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前天小区里出现了一例小羊人，昨天晚上便匆匆忙忙封了小区。而我，是不小心睡着又睡醒之后，半夜才发现这个消息的。 没什么准备，而且这意味着，我和娃两个人相爱相杀的7天就此展开了。情况特殊，目前就我和他两个人在家“相依为命”…… 幸亏，电脑什么的，都带全了。幸亏，家里该有的护眼设备/网课工具都挺全的。起码可以丢给孩子一些英文动画片、纪录片，让他慢慢看，别总“妈妈、妈妈”打扰我。
情况交代完毕，该说正事了。 这周三我已经预告了，今天是带着大家来薅羊毛的：新视野眼科4次99元的眼科检查，项目还挺齐全的。
可惜只有北京的亲们能够享受到这项福利。于是有读者问，上海能不能用？
这疫情一天一个样，上海乃至江浙沪的朋友们，总不可能跑北京检查吧~ 所以，我立马联系了上海最大的私立眼科医院，未来视界眼科，一样争取到了4次99元的检查。
着急的亲们，可以直接下单。
北京及环京区域戳这里
上海及江浙沪区域戳这里 如果有还没入近视防控群，但是想进群和医务助理预约的，可以添加我的企业微信，如下所示。
之前我很多篇文章，都介绍过我自家防控的案例。从5岁时第一次查眼轴，入了近视防控的坑之后，眼轴退了0.15、0.14mm之后，就一直上上下下浮动，2年内，都基本保持了不变。 其实，在我的N个近视防控群里，这个成绩也就算普通而已。还有很多优秀且有执行力的妈妈们，日复一日，各种细节做到位，鸡眼&鸡娃一起，最终都取得了不错的效果。 比如，这位同样二年级的娃，比果果大半岁。虽然眼轴很短，但曲率比较高，也是在近视边缘。但他们很注重户外，平均每周户外21~25小时，连运动都选择户外款。在家呢，就用睛延宝看书、学习。 对户外和距离很敏感。两年内，眼轴不仅没涨，还明显降低了。连我都很羡慕他们的效果。 2020年10月15日：右眼眼轴22mm，左眼眼轴22.16mm。
2022年8月30日：差不多2年之后，右眼眼轴22.02mm（增加0.02mm），左眼眼轴22.08mm（降低0.08mm）。
还有这位小朋友，比果果大一岁。和他一样，同样是低曲率，长眼轴类型。一直以来，他们都没有找到合适的防控方法。 直到刚过去的暑假，他们用上了雾视屏+雾视镜，以及每日3小时户外，奇迹出现了。 2022年7月16日：右眼眼轴24.02mm，左眼眼轴24.16mm。
2022年10月1日：2个半月过去了，右眼眼轴23.87mm（降低0.15mm），左眼眼轴24.04mm（降低0.12mm）。
类似的例子很多。 只要大家找到合适的方法，先把各种物理手段都上齐了，眼轴一般都能得到有效的控制。 比如雾视屏，睛延宝（头戴的，两用的），离焦镜，顶灯+台灯+落地灯，实在不行的，哺光仪也可以试试。 同样一种手段，对有些孩子可能有明显的效果，对其他孩子可能效果就一般般。如果效果一般，我们也得冷静、客观分析：
找到原因，才好对症下药。 评判近视防控效果，当然离不开经常去医院监测眼轴和曲率了。我们自5岁起，基本2~2.5个月就要查一次眼轴。 多查查，心里才踏实呀！ 都说小孩子7~8岁之间，眼轴飞涨。我们正在这个时期，7岁5个月，希望在老母亲的悉心呵护下，能够平稳度过。
同样想积极防控近视的，一定要做到以下几点： 第一，3岁起开始建立视力检查档案，最好每3个月复查一次。 但有些医生极其不重视，我们不强调的话，就查个裸眼视力就完事儿了，根本无法有效防控近视。 定期检查目的就是为了及时发现问题并调整防控方案。具体要检查哪些项目，我后文再详细介绍。 第二，户外，免费而且最有效的防控手段，没有之一。 现在已经秋冬了，天黑得早，户外确实有难度，大家量力而行。相同的户外时间，建议光照强度最好的中午活动 第三，控制近距离用眼 我们用眼量相当大，除了学校，在家平均每晚2~3小时用眼（练字、计算、看书、看动画、上网课等等），周末还得上围棋课+下网棋…… 能抗住这么大的用眼压力，离不开“近变远”的神器。 市面上三款产品（雾视屏/睛延宝/读写台），我都用过或者正在用！谁能比我更超前！ 用上这类视距延长装置，可以适当延长用眼时间，比如每30~40分钟休息一次，不会过于破坏孩子的专注力。 第四，灯光 灯光，原来我挺忽视它的，但其实也很重要。现在我家用着很亮的顶灯+落地灯+台灯，超级有安全感，虽然有些费电……
其实近视防控和学习并不是对立面，更并非无法兼得，就看大家怎么做了。
既然今天是薅羊毛，我也把前面的主要项目，详细给大家说说。 1.视力检查：每次必查 这个我们都很熟悉了。裸眼视力低于同年龄正常儿童的视力下限要怀疑屈光不正（近视、远视、散光）甚至弱视，及时矫正治疗。
2.电脑验光：每次必查 检查孩子眼睛的屈光度。
3.眼压：一般首次检查即可，滴阿托品的可以定期复查 初步判断有无青光眼等疾病，正常眼压单位是10～21mmHg，最好能保持在13左右。 一般首次就诊检查即可，无异常后无需频繁复查，使用低浓度阿托品眼药水的孩子可以定期检查。
眼球像是个气球似的，如果内部压力太大，眼球更容易膨胀，眼轴容易变长。日常可用跳绳等方式降低眼压，太高需要在医生指导下用药。 4.眼生物光学测量：每次必查 测量眼轴长度、角膜曲率k1k2值，以及前房深度以及人眼角膜直径等。其中，最重要的值就是眼轴和曲率了。
推荐用蔡司IOL master 500/700检查，使用范围最广泛，便于横向比较。 5.儿童视功能检查：建议半年查一次 利用综合验光仪等检查孩子的调节功能是否正常。所谓“调节功能”，就是看近或者看远时，晶状体变凸或变平改变眼睛屈光力的过程。大部分早早近视的孩子都是调节滞后类型。 有部分孩子每日4小时+户外，都控制不住眼轴，就是因为调节力有问题。确认有问题的，可以用电动反转拍训练；如果都正常就不用。我家还比较正常。
这项检查结果稍微复杂点，我就贴个图，不多解释了。检查后请咨询医生，遵照医嘱吧。
6.BUT检查：首次或必要时 判断孩子是否有干眼症，更准确的方式需配合眼底照相检查。
7.眼底检查：建议一年一次或必要时 通过眼底镜、OCT影像检查、眼底照相等多种方式观察眼底情况的检查方式，是检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法。 很多孩子很小就有豹纹状眼底，尤其需要注意。 我家睑板腺略微有点堵塞，不算严重，热敷即可缓解。有些孩子不注意，一检查睑板腺都萎缩1/2以上，近视了想配OK镜都没办法。 冬天尤其容易睑板腺堵塞，可以配合热敷。用一次性蒸汽眼罩，每天/隔几天放学后热敷15分钟左右即可。热敷时不能戴OK镜。 8.散瞳验光：必要时 其实不是每次都要散瞳，如果孩子初发近视，也想通过散瞳+大户外缩短眼轴，建议春秋季节，佩戴小孔镜。
大家有时候搞不清快散、慢散等，我直接做一张表格，供大家参考。 9.显然验光：必要时 视光师利用综合验光仪或进行插片验光，获得孩子在非散瞳状态下的屈光状态，并根据视力进步的情况，决定适宜的镜片。
10.色觉筛查：首次即可 请问，下图是几？
我家队友铁定答不出来，幸亏这是隐形遗传，我娃还有希望将来当一名医生…… 11.裂隙灯检查：建议每次必查 通过裂隙灯显微镜，检查眼表及眼前节的健康情况，判断是否有眼表炎症、过敏、干眼、睑板腺功能障碍、白内障等情况。 最后，让我总结成一张表，大家可以收藏起来。
（点击可查看大图）
好了，虽然咱们的团价非常便宜，但也得离得近才方便，是不是？现在就来介绍咱们检查的地址和项目吧。
北京及环京区域戳这里 检查地址 （1）惟视嘉眼科三元桥门诊部：北京市朝阳区佳程广场B座三层；； （2）惟视嘉新视野眼科医院：北京市朝阳区兆泰国际中心D座二层；； （3）惟视嘉眼科西城诊所：北京市西城区南礼士路二条一号院； （4）惟视嘉眼科林萃门诊部：北京市朝阳区域清街2号院9号楼1层102； 购买须知 （1）此卡适用于5岁及5岁以上儿童青少年常规眼部检查及建立屈光发育档案，不适用于角膜塑形镜复查，请您知悉； （2）购买后请联系我获取医务助理联系方式，预约到院后，领取实体卡并进行激活； （3）此卡有效期为激活日起一年内，此活动最晚于2024年2月28日截止； （4）此卡为记名卡，激活后不可转赠他人或多人共用； （5）此卡为特惠折扣，不储值、不挂失、不可折现。
上海及江浙沪区域戳这里 检查地址 未来视界在上海，检查的地方，简直不要太多，几乎每个区域都有，直接看图片吧。上海的亲们，买就对了。
购买须知 （1）此卡适用于5~16岁儿童青少年； （2）购买后商家会回电预约到店时间，也可自行拨打预约热线，到店后激活套餐； （3）此卡有效期为激活日一年内； （4）此卡为记名卡，激活后不可转赠他人或多人共用； （5）此卡不储值、不挂失、不可折现，此卡为特惠折扣，使用后如需退费请与门店协商。 |
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