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一首快乐的音乐送给你们  
△（进入多雨季，注意膝关节养护。） 人老先老腿，下肢的穴位众多，且很常用，改善下肢循环对于每个人都很重要.按揉三大合穴，疏通经络，快速缓解腿部问题，也可以搓热手掌经常搓揉膝关节。 想要美美哒，就要在雨季来临时穿好长裤。  以下是任脉的临床常用穴 脾经合穴 · 阴陵泉
△（胫骨内侧髁下方凹陷处） 《灵枢》记载，阴陵泉具有健脾利湿，强筋骨的作用。早晚按揉3分钟，消肿止痛，还原你好看的大长腿。 肝经合穴 · 曲泉 难言之隐找曲泉 【主治】①月经不调、痛经、白带异常 ②膝痛、下肢不利 ③小便不利、阳痿、遗精等
△（曲膝，腘窝横纹的内侧端，骨头下方有一窝，两筋之间） 民间流传着这样一首歌谣：“痛经阴挺少腹痛，阴痒遗精苦难言，针灸按摩曲泉穴，治病疗疾又延年。”对曲泉穴的作用做了真实的描述。 肾经合穴 · 阴谷 潮热多汗按阴谷 【主治】①月经不调、崩漏 ②膝痛、下肢不利 ③小便不利、阳痿等
△（腘窝内侧，委中相平，在两筋之间。） （按揉工具：刮痧板、手掌） 2.关节保暖、艾灸 3.避免久坐久站，适度爬山
△ 点击图片查看“膝阳关” END  |
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