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人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得很痛苦，活得很累。真正困住人的，是自己的内心！ 睡前原谅一切，醒来便是重生！睡前原谅一切，忘记身体的疲惫、不适，闭上眼睛，躺在床上，开始享受夜晚此刻的宁静。 睡前原谅一切，今天发生的所有的失误、误解，都发生了，都过去了，便接受吧！
原谅是一种风度，是一种修养，是一种溶剂，是一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会保护你，帮助你在雨中前行。 人和人的学识不同，见识不同，修养不同，对事物的看法自然不一样，处理问题的方式、方法也就不一样。 人与人之间有碰撞、有摩擦、有矛盾是正常的。对别人的误解，不妨试着置之一笑，给时间一个印证的机会。 原谅他人等于把自己放在了一定的高度，原谅他人需要有自我牺牲的精神和宽阔的胸怀。原谅吃亏并不代表软弱可欺！ 原谅生活，因为它像天空一样，不会永远纯净透明，晴空万里时，它会让你欢笑；乌云密布时，它会使你忧郁。 选择原谅，可能不会让你一直幸福欢乐，但会让你尝遍苦辣酸甜，感受真实人生。
假如你不能原谅，一定会痛苦不堪，后果是你会生活在“水深火热”之中，郁郁不乐。 有什么样的心态，就会有什么样的人生！ 若想要人生自在，就要以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。 若想要身心清净，就得做到：睡前原谅一切，醒来不问过往。
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