儿女出门在外,与父母往往聚少离多,难得的相聚总是很短暂,很快又各奔东西,只留老人孤零零地守在家里。 这样的状态对老人来说,其实是一种无形的伤害,很容易导致老人出现空巢综合征。 01 空巢综合征是如何产生的 中国数量庞大的独生子女群体因求学、工作、婚嫁等原因脱离原生家庭,加速了空巢家庭数量的增长。 许多独生子女父母因为缺少了来自子女的情感和心理慰藉,难以适应空巢期生活,在心理和身体方面出现了一系列危机,严重影响了正常的生活,这种出现在独生子女空巢家庭父母身上的心理、身体双重危机称为“空巢综合征”。 02 独守空巢的老人一般身患高血压、糖尿病、冠心病等较多基础疾病,受空巢应激的影响,容易出现失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、食欲减退、心慌气短、消化不良、心律失常、消化性溃疡等一系列躯体症状或疾病。 这些都是“空巢综合征”的表现,是老年人适应障碍的表现,也是老年人心理危机的表现。 如果老人的空巢情绪未能得到及时缓解,积累到一定程度后会加速衰老,同时思维能力和判断能力也会迅速衰退,甚至诱发老年性痴呆、老年抑郁症以及其他老年性精神或心理疾病。 03 如何缓解空巢综合征 第一,可以对老人表现出依赖,让老人有成就感。空巢老人抑郁的很大原因是觉得自己与社会脱节,有被遗弃感。有时儿女的一句话,如“跟你说了也不懂”,会对老人的心理伤害雪上加霜。 |
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