怎样才有可能成为第一？那就是不停地超过跟你差不多的人，确切说应该比你稍微好一点且能够的着的人。心理学家戴维·松本和鲍勃·威林厄姆分析了200
4年雅典夏季奥运会柔道选手的面表情，最终结果发现，几乎所有(93％)金牌得主都露出了笑容，大部分(70％)铜牌得主也露出了笑容，但
是没有一名银牌得主露出笑容。研究人员将研究结果命名为“银牌脸现象”。为什么铜牌得主比银牌得主更高兴呢?和普通人一样，运动员会把自己
与最相近的人做对比。对于银牌得主，最显而易见的比较对象就是金牌得主。金与银之间不是一点点的差距，前者比后者好太多。人人梦寐以求的是
金牌，而不是银牌。即便从客观上来说，银牌也代表着巨大的成就，但是银牌得主在与金牌得主相比时，只会感到深深的自卑。领奖台上与金牌得主
近在咫尺，银牌得主会情不自禁地联想自己若能再往上走一步的情形。而对铜牌得主来说，情况又不一样了。铜牌得主更倾向于下行的对比，也就是
和第四名进行比较。第四名没有任何奖励，在领奖台上也没有位置。所以，铜牌得主觉得自己是幸运的，挤进了前三也就意味着他不仅是“参赛者”
，更是一名“奖牌得主”。能够获得银牌当然更好，但是第二名和第三名都能够获得奖牌，也很不错。人们的比较分为和自己比和跟别人比，跟自己
比每日精进，那就是进步了，跟别人比，就是把自己放在社会中，看看自己的位置！人一定会跟别人比较，这是人天生的，谁都躲不过，这种现象被
叫做社会比较。既然躲不过，那我们要学会比较，更好的通过比较让自己变得更好。社会比较大致可以分为三种类型：上行比较，就是跟明显比自己
有优势的人比较。平行比较，就是跟水平和自己差不多的人比较。下行比较，就是跟水平明显不如自己的人比较。18年的一个夏天，师父召集我们
一群人去山里拓展，徒步20公里，确切说返程的10公里大家是跑回来的！当时我们每个人是被分组进行比赛的，抓阄形成的组别，特别有意思是
，不同性格的人不同目的人匀在一起了！我在的组别里，一位叫二姐的人，她是位“狠人”，当天她也是组长，临行前交代，我们要拿第一，我心里
想，“别最后就行了，不想那么拼”，但嘴上说“行啊，你能跑女生第一，我就能干男生第一”（其实，我当时也没底，唯一有点把握的就是跑个良
好，因为，团体里确实有几位实力比较不错的）。让我记得最清楚的两件事是，我们组成总成绩是倒数第一，返程，我跑了个第一。去程，一盘散沙
，我们组有人在前面，有人在后面，我呢，就和师父组参合在一起了，我和老铁一路聊一路看看风光。师父给我们普及过往的故事和经验，早已忘记
了纷争！（其实，也有比拼，那就是偷懒比拼，都指望着，最后一公里反超，争一个倒数第二的名声）。返程，队伍也是散的，但不同的事，我与组
长的目标一致了。此时我们依然在后面，但长跑，起点不是特别重要，队长在后面给我小声嘀咕：“超过去，跑第一”我也不知道为什么，或许应该
被她的精神鼓舞到了，上头了！我下定决心，开始跑，前面的人很多，三五成群，此时前后的距离差不多有两百米了，很快我超过了前面几组。此时
，隐约有点吃力了，但依然保持着与前面的频率，我想放弃的，但心里想，超过去一个吧，至少成绩好一点，咬紧牙，提了一把力，又超了一组，队
伍的后面有人喊：跑那么快干啥，这样跑不合理的”我自己的使命我知道，我依然保持着节奏，前面还有两组我就可以第一了，保持距离，调整呼吸
，跟着，逐渐我超越了一个，接着又超越了一个。我终于第一了！我仍然没有懈怠！说实话，做第一的感觉即激动、也有压力。时刻考虑着后面会有人反超，所以这一路我硬撑着下来的。第一，就是不停地超越，并且坚持到底！ |
|
