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半夜成宿成宿睡不着，睡一阵子就醒，有一点动静就睡不着。这些都是因为植物神经紊乱引起的吗？关于这个问题，如果存在植物神经紊乱的问题，确实可能会导致睡眠方面的问题，反过来说，如果有失眠症的问题，也会有可能导致植物神经紊乱的问题。所以，如果真的存在植物神经紊乱病症，对于有睡眠障碍的朋友们，通过治疗植物神经紊乱，确实能起到一定作用。 失眠让很多患者痛苦不堪，植物神经紊乱导致的失眠不仅会影响我们的正常生活，工作。时间久了还会引发一系列并发症，所以当我们发现患有植物神经紊乱后，一定要抓紧时间积极治疗，避免拖延导致疾病加重。那么失眠的症状又有哪些呢？
调节改善睡眠生活质量，更重要的，还是心理上的调节。焦虑抑郁紧张等情绪的影响，让人总感觉有块石头压着喘不上气，也是导致失眠问题出现的主要因素，做好心理调节，适当进行心理干预，对于改善睡眠质量能起到非常好的作用。 实际上，不管是改善睡眠习惯还是加以心理干预，不仅是调节睡眠质量的方法，也是调理植物神经，改善植物神经紊乱症状的一大良方。因此，对于同时可能存在植物神经紊乱的其他相关症状以及失眠的朋友，上面谈到的方法都不妨留意下，这对患者自身来说都是有帮助的方法。 |
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