1、我们不能向一个从没有被爱过的人寻求爱,就好像我们不能向乞丐索要食物一样。 2、我们终其一生,都在渴望一个可以看见自己的人,那个人可能是你的父母、朋友、爱人,也可能是你的孩子。 3、每一种情绪都值得尊重,防止情绪崩溃最有效的方法就是允许情绪的自然流动,并对它保持好奇和耐心,而不是深陷其中。 4、别人的情绪是别人的,自己的情绪是自己的,我们每个人只要负责调节好自己的情绪就可以了。 5、我们的痛苦往往来自于把别人的情绪当成是自己的情绪。 6、幸福是一个人的主观体验,成年人的幸福不需要你的父母,更不需要你的孩子负责。分清边界,就是对自己最大的负责。 7、对待孩子的叛逆,我们应该感到庆幸,如果孩子连叛逆的机会都没有,那他很可能就会抑郁。 8、青春期的叛逆,是孩子完成与父母分化的第一次机会,这一时期也称“心理断乳期”。 9、冲突和对抗也是育儿的一部分。就好像破茧成蝶的前夜,需要不断的突破与挣扎。 10、如果第一次机会分化失败,孩子将会一直与父母界限不明,成为“巨婴”,有的人可能在遇到中年危机时突然觉醒,会再一次叛逆出逃。 11、很多父母潜意识里不希望孩子“断奶”,所以总是无意识的控制,对孩子的工作和生活横加干涉,指手划脚。 12、一个人的人格一定是在关系中体现的。 13、不要相信“时间是最好的良药”、“时间能治愈一切”的鬼话,被掩埋的创伤会伴随你一起长大,直到有一天受到突然的刺激变成打开的潘多拉魔盒,在你心中肆意蔓延。 14、我们不能接纳孩子的缺点,是因为我们无法接纳自己不完美。 15、不要再对妈妈们说什么“为母则刚”,那只是社会的期待,并不是妈妈自己的期待。 16、对于道德感极强的人来说,他们所做的事情大部分都是“不得不”,最无法说出口的话就是“我想要”。 17、失眠的本质不是你睡不着,而是你不敢睡。 18、无论是在家里还是在外面,所有人都倾向于低头看手机,你就知道我们这个时代的人有多缺爱。手机成了过渡性客体,变成了我们的代理妈妈。 19、人最不愿意面对且最无法忍受的情绪不是恐惧,而是羞耻。 20、教育的最终目标是自学。 |
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