分享

24节气养生茶:霜降

 事事平心 2022-10-19 发布于河北

二十四节气之霜降

霜降节气,是从秋到冬的过渡期,季节变换非常明显。


霜降节气

人体容易肝血不足

有的人会视力减退 

因为眼睛是靠肝血来滋养的

我们可以喝一杯

养肝明目茶

滋养肝血、养护眼睛

养肝明目茶

原料:带壳桂圆干6粒、红枣4颗、枸杞5克、菊花2朵,喜饮茶者可加红茶6克同饮

图片

做法:
1.将桂圆和红枣加水煮30分钟以上
2.用煮过的水冲泡枸杞、菊花、红茶
功效:滋养双目、缓解用眼疲劳,防止双眼干涩发红
图片

各原料的功效

桂圆

桂圆其实比红枣更补血。吃桂圆肉上火的人可以连壳一起煮。

图片

桂圆壳也是一味中药,它有祛风的作用。很多人出门风一吹就会头晕,这是受风了。此时用桂圆壳煮水,可以有效缓解。

在这道茶中用桂圆,既能够养血,又能有效预防秋风对身体的伤害。

红枣、枸杞、菊花

这三味药都是入肝的。枸杞可以滋养肝血,红枣可以帮助肝脏解毒,菊花则可以清肝热。

图片

图片

图片

枸杞也被称为“明目子”,它明目的功效是很突出的。眼睛发花、迎风流泪或是两眼干涩的人,吃枸杞都有好处。

图片

(来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著)

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多