霜降节气
人体容易肝血不足 有的人会视力减退 因为眼睛是靠肝血来滋养的 我们可以喝一杯 养肝明目茶 滋养肝血、养护眼睛 养肝明目茶 原料:带壳桂圆干6粒、红枣4颗、枸杞5克、菊花2朵,喜饮茶者可加红茶6克同饮 桂圆 桂圆其实比红枣更补血。吃桂圆肉上火的人可以连壳一起煮。
桂圆壳也是一味中药,它有祛风的作用。很多人出门风一吹就会头晕,这是受风了。此时用桂圆壳煮水,可以有效缓解。
在这道茶中用桂圆,既能够养血,又能有效预防秋风对身体的伤害。 红枣、枸杞、菊花 这三味药都是入肝的。枸杞可以滋养肝血,红枣可以帮助肝脏解毒,菊花则可以清肝热。 枸杞也被称为“明目子”,它明目的功效是很突出的。眼睛发花、迎风流泪或是两眼干涩的人,吃枸杞都有好处。
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