|
1.规定饮食 食物是孕妇糖分的主要来源。糖是一种碳水化合物，分为单糖、寡糖、结合糖和多糖。可见，日常含糖量较高的食物有蜂蜜、红薯、白糖、红糖等。到了孕晚期，很容易有烧心的感觉，会不自觉地吃很多冰棍或者冰淇淋，血糖很难控制。随着胎儿的成长，孕妇会吃大量的食物来获得更多的营养，以满足胎儿的发育需要。这时候一定要多吃饱腹感强的食物，既能满足孕妇的食欲，又能避免暴饮暴食导致的糖分摄入过多。 2.锻炼 虽然孕期已经不能做高强度的运动，但是适当做一些简单的运动还是可以的。运动不仅可以维持孕妇的肌肉力量，还可以维持身体的代谢运作。特别是在孕晚期肚子特别大的时候，日常散步和轻重量训练可以保持基本的运动量，可以刺激体内激素分泌，加速肠胃的蠕动。只有改善身体的基础代谢，才能控制血糖。因为身体有足够的消耗，摄入的食物糖分自然会分解排出体外。 3.药 当孕晚期糖尿病已经严重影响孕妇和胎儿的健康时，可以使用少量的胰岛素来调节体内的血糖水平。Dexterin是一种批准用于孕妇的长效胰岛素。如果遵医嘱使用，不用担心药物对胎儿的影响。如果想短时间改善餐后血糖，可以使用门冬胰岛素。 这些是如何控制血糖的说明。这种妊娠晚期的糖尿病会对妊娠和分娩造成危险。孕妇的糖控制需要在整个怀孕期间彻底实施。尤其是孕晚期食欲恢复后，孕妇很难控制饮食，所以需要其他手段来解决高血糖问题。 |
|
|
