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1.柚子:其果肉香甜多汁，含有维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素、各种矿物质、柠檬酸、核黄素等营养成分。具有降血糖、降胆固醇、强身健体、健胃润肺、补血、预防贫血、促进胎儿发育的功效。 2.番石榴:其果实香甜多汁，富含蛋白质、维生素A、B、C、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等营养成分。具有保肝、解毒通便、降血糖、促进新陈代谢、健脾、抑菌消炎、补充所需维生素的功效。 3.雪莲果:含有膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、E、矿物质、钾、钙等微量元素等。具有提高免疫力、促进胃肠蠕动、降血糖、降血脂、抑菌的作用。 4.柠檬:含有丰富的维生素C、微量元素、矿物质、烟酸、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷、有机酸等物质。具有生津解暑、开胃健脾、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、促进皮肤新陈代谢、促进胃肠蠕动、稳定血糖的作用。 从上面的介绍可以知道，孕中期糖尿病人可以适量吃草莓。此外，患者可根据医生的指导，选择柚子、番石榴、雪莲果、柠檬等能稳定血糖、增强体质、促进肠道蠕动的水果。同时要注意在两餐之间吃水果，适当改善饮食习惯。我们可以采取三餐定时或少量多餐的习惯，保持血糖稳定，保证母胎健康。 |
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