手麻，这种情况大家应该都经历过吧，比如睡觉时压着手了，醒来就会感觉麻木；长时间的劳作也会引发手麻，一般出现这种情况，我们“甩甩手”，或者等个一两分钟，也就恢复了。上面说的这些手麻都是在某些特殊的情况下发生的，如果是无缘无故突然手麻，并且经常发生，那我们可就得注意了， 这个小小的身体反应可能是一些疾病在“报警”。糖尿病存在很多的并发症，神经病变就是其一，这是因为血糖维持在较高的水平，长久以往，对人体血管、神经造成极大的伤害，血管硬化，出现神经变性。尤其是老年性糖尿病中，约有40%的患者存在这种情况。
· 主要症状： 经常出现手麻、手痛症状，且不适状态持续难以消退，多为对称性发作，有时伴有发热、发凉、触电样感觉。糖尿病患者要加强血糖的控制，积极锻炼身体，保持低糖饮食，健康的生活和对糖尿病的有效管理可以延缓该症状的发生。
脑梗死和脑出血都属于脑卒中病程，它们都会导致手指麻木。脑梗死是因为血栓等栓子堵塞血管，导致部分脑组织缺血缺氧；脑出血是因为高血压或者外力作用下导致脑部血管破裂出血，血液会对部分脑组织造成压迫。· 主要症状： 多是一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。还会伴随说话困难、头晕、恶心、耳鸣、意识不清等症状。本就患有高血压、动脉粥样硬化、房颤的患者一旦出现以上症状，请立即送往医院。这种疾病很多人都没有听过，腕管综合征又称为“鼠标手”，常见于经常用到手腕的人群身上。随着近些年电脑的普及，腕管综合征的发病率也在逐渐增加。一般在休息时麻木加重，活动后减轻，大部分患者甚至在夜间睡觉时被麻醒、痛醒。
我们的手由众多神经连接，其中一条是“正中神经”，长期手部劳作，会导致正中神经劳损，从而出现腕管综合征。 
拇指、食指、中指麻木和疼痛，有些会出现手部力量下降，千万别觉得这只是小毛病，病情严重时，患者可能连夹菜、扣扣子等简单的工作都无法独自完成。这种疾病多发生于女性身上，女性手腕较小，本就更容易受到压迫，再加上长期手腕劳累就容易患病。比如哺乳期长期抱孩子吃奶，就容易形成腕管综合征。平时我们要降低手部重复性动作的频率，避免手腕过度劳累，感觉累时，可以用热毛巾敷一敷手腕，对腕部肌肉有舒缓作用。颈椎病不仅仅会脖子不舒服，同时也会手部麻木哦，尤其是退行性颈椎病、突出型颈椎病，这类颈椎病也被统称为“神经根型颈椎病”，是指在颈椎骨骼变形的同时，压迫到了脊神经根，导致了上半身的神经传输受到影响。· 主要症状： 肢体麻木、颈肩疼痛、胸口疼痛等，如果发现自己高度符合，请尽快前往医院检查治疗。建议需要长期低头工作的人，每工作1~2 小时左右，活动颈部一次。平时看书、写字、看手机时，不要驼背，不要过分低头。
看完上面几种疾病，我们是不是对发生手麻的情况多了一些认识呢？正常的生理性手麻，多是只有“麻”这一种刺激症状，而疾病导致的手麻，多由麻演变成“发木”，甚至是疼痛症状，这就是不正常的反应，需要我们去重视。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解，或者突然发作并伴有其他症状时，建议去医院及时就诊，对症治疗。人上了年纪后，更容易出现手麻情况，我们平时可以通过“梳洗手臂”来预防。用一只手，将另一只手的手臂从上到下，从下到上的“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，恢复其循环，平时手麻的时候这样做，可以更快地恢复。在中医里，这种手法称为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，梳洗一个来回，每天来回梳洗几次，可以起到预防手麻效果。
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