|
路线相关经验《泰山旅游最佳路线,登泰山注意事项》。本文热点:泰山,旅游路线,攻略,人说,泰山,贯穿,整个,中华民族。 有人说泰山贯穿整个中华民族的生存、发展，是仙化的山。的确五岳独尊，泰山又是宗教的山，道、儒、佛这*三大宗教在这里都有遗迹。泰山成为了人们旅游的好地方，这里就泰山旅游路线作详细的剖析。 泰山旅游路线泰山东路(红门路)登顶路线 特点：各种人文、自然景观集中的精华登山道，适合初登者和体力好者。 因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树*夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。 这条古老的传统线路是泰山的精华所在。但山高路陡，攀登较为吃力，经6666级台阶可直达岱顶。以中等速度登山，全程约需4小时。由此条路登山体力消耗很大，如体力不支，可在徒步到达中天门后，换乘索道直达岱顶。不过，到中天门已是半程，还是建议大家再坚持一下，因为中天门至泰山之巅的最后一段路程，是泰山整个景区中精华中的精华，其磅礴宏伟的气势、雄奇美丽的景*、年代久远的遗迹，会给您带来难以形容的心灵震撼，使您终身难忘! 泰山西路(天地广场)登顶路线 特点：最完备和最现代化的登顶路，也是最省力的登山道;适合偷懒者和自驾车者。 它由两段组成：前段为天地广场至半山腰中天门的盘山公路，全程14.35公里;后段是中天门到泰山极顶的高山索道，全长2078米。 由于有了现代化带来快捷方便，沿着这条路上山，艰*的跋涉攀登过程不复存在，登顶也由一段汗流浃背的历程演变成节奏轻快、休闲舒适的交通工具大换乘。明堂园游览路 特点：鲜为外界所知，没有人工开发痕迹。适合探险游、猎奇游、资深“驴友”等。 这条路是一般外地游客绝少知晓与涉足的游览路。它是古代泰山之*(泰山北面)香客进山朝拜的主要道路，至今依然是很多泰山周边土著民进山朝供的主要道路。由于进山者稀少，泰山管委也就疏于防范，进山口的票卡经常形同虚设，尤其旅游淡季大部分时间无人值守，游客可长驱直入。 目前除了本地香客选择这里上山外，国内不少野外、户外俱乐部也大都选择这条路开展所谓的“泰山探险”。一些俱乐部的导游经常带着“探险者”由此登山，旺季则设法在附近绕开进山关卡逃票，一些学生和年轻人趋之若鹜。长而久之，明堂园登山路成为了自助旅游者的乐园，夏秋时节常见背包族、帐篷族的身影。 说这条路省钱，是这条路除了上述两类人外，几乎没有一般意义上的游客，所以景区管理部门因各种原因，经常网开一面。虽旺季进山关卡有时有人值守，可与之“议价”。 登泰山注意事项 行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。 自行开车进山旅游，须事先做好车辆保养，并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置。登山前应了解自己的降状况，随时携带*物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山。 登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋。行前应注意气象预报，适时增减衣服。 遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。 第2篇：登山的注意事项 登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人*作的失误都会造成意外。以下是小编为大家整理的登山的注意事项，希望你们喜欢。 1、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。 2、随身携带必要的衣物、食粮和装备。一双山地徒步登山鞋是必备的。买的稍微大号一码，因为下山时脚趾能有一定空间，如果鞋子不合适你会由于不期而遇的寒流而立刻冻伤脚;登山期间，你需要穿多层的服装，因为山上的温度变化颇富戏剧*，当云层遮住太阳的时候，一切都很难说。一两层的轻质的gore-tex比羊毛织物更加好用，因为多层更加脱下或者穿上。记着随时带好一件很轻的羽绒服，在日光下要用一顶帽子保护你的头，带一双防水的手套有利于在*布上行进，鸭绒的手套就更好了，另外，记着多带一副手套作备份。检查一下，帽子是不是可以和氧气面罩配合的很好，可以很好的遮住面部，多带一些轻的袜子以备替换。睡袋必须是至少1000克35盎司羽绒填充的，不要在睡袋上图便宜。在短短几天里面，由于你的排汗，睡袋会吸收一公斤的水分，从保温效果和你的负重你可以感觉到。太阳好的天气，可以把睡袋在帐篷顶上晾干，用岩石来压住睡袋。每一个营地都弄一套防潮垫，你需要双层的防潮垫来保护你不被石子硌到，如果你很怕冷，你也许在其他营地也需要一个双层防潮垫，帐篷里不要用*爪，那会搞坏垫子。 3、出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的中老年人，更需认真检查。作个健康检查，你需要良好心血管系统和全面健康的身体。你也许应该在健康方面多做点准备来保*良好的状态。检查你的胆固醇含量，胆固醇过高的话，脂肪就有可能阻塞血管，这样你会在很短的时间里面被冻伤。另外检查你有没有哮喘，因为在那种环境里面，寒冷干燥的空气会诱发它。检查你的心脏，肺还有大脑，因为血液会变得粘稠并给脆弱的血管增加负担，好的循环系统是基础，-请远离*草，他会使你的动脉硬化，如果需要的话，还需要降低你的血压。 4、要走不要跳。三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。 5、要匀不要急。匀速行走最省体力，而且有利于保持良好的心态。 6、走阶不走坡。上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。 7、硬不走软。在水泥、石板等硬地上行走比在草地、湿地、沙坡等软地面行走更省劲和安全。 8、别总往高处看。登山之初，向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜。 9、去慢返。出游的路可走得稍快，返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。 10、川行走以及在户外危险路段时一定要组成结组绳队，确保点须牢固。 11、登山路线或决定是否回头时，必须冷静判断，不可冲动。 12、山行程交给留守人员。 13、遵循口碑良好的教科书上的原则指引。 14、山到下山，均需随时向留守人员、途中*察机关或家人报告行踪。 15、前或进入山区后，应随时注意气象数据及变化。 16、每一座山峰，都不可掉以轻心。 17、队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的状况。 18、时应折回原路，或寻找避难处静待救援，以减少体力的消耗。在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路，不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。 19、在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。 20、时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。行进中应随时将水壶补足水。 21、登山期间，可多作休息，但休息的时间不宜过长，以免着凉。 22、切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。 1、凡攀登超过1000米的山，即需周密计划。(包括路程、食宿、天气、脚力、所带装备、预计时间等，切忌不可贪多，存有侥幸心理，否则极有可能被困在半山腰，上天无路入地无门。要有至少两套计划，并考虑到最坏不可抗拒因素，如：暴雨、酷晒、大雪、动物等)。 2、登山需结伴而行，至少三人以上。要不然一圈圈的台阶，会击溃你的生理、心理防线。 3、登山要赶早不赶晚，否则赶路到中午可能会遇到暴晒;又或经过一上午的阳光，山中水汽凝结，而高山又以气候变化多端著称，容易在下午下雨。而早上天起较为稳定，适宜登山。 4、在登山的前一天要休息好，不能大摆“龙门阵”(聊天)，洗个澡，因为山上可能没有洗澡的地方。 5、出发前不可进食过多，否则肠胃出状况在山上一时半会儿是解决不了的。 6、出发前要订好酒店，以便住宿。且会使旅途更有目标*和时间意识。 7、看天气预报。 8、有人可能会选择先坐车到山顶在走下来的方案，经验告诉我们“上山容易，下山难”，下山时小腿肌肉和膝关节两侧承受的负荷是上山时的数倍，且远没有上山，越走越凉快，越来越有成就感的感觉。 9、选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、*且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍。 注：最好不要尝试全女*团队登山。 做好健身运动：如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 增加*跳动作：向上攀登时，在每一步中都有意增添一些*跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 别总往高处看：登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“z”字形攀登，这样比较省力。 转移注意力：登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景*，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。 下山要放松：下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。 第3篇：山东泰山旅游注意事项 泰安属温带半湿润大陆*季风气候区，年平均气温13℃,7月份气温最高，平均26.4℃，1月份最低，平均-2.6℃。年平均降水量697毫米。境内泰山海拔1545米，具有明显的高山气候特征。山顶气温一般比山下常年低7～8℃，年平均降水1106毫米。 登山事宜 1、登山路线：事先了解登泰山的旅游路线，计划好休息和进餐的时间、地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。 2、登山天气：对泰山的气候特点应有所了解，登山前一天关注登山当天的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒；准备防晒护皮用品，以免晒伤。 3、登山 第4篇：四姑娘山登山注意事项 1、高山探险是一项危险的运动，有可能会给自己及他人带来生命上的危险，活动参与者必须对此有清醒地认识。活动的全程中，参加人员必须提供健康*或体检报告，购买人身意外保险，有高血压及，白脑血管疾病的不要参加。 2、参加人员应自觉服从领队的管理，自觉分担公用装备，有吃苦耐劳的精神。 3、因天气、安全等不可抗拒因素影响，登山行程随时可能发生变化，要有很强的团队意识，服从团队安排。 4、高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营 第5篇：黄山冬季登山注意事项 导语：冬季登山，你尝试过吗？而登山是一项既危险又锻炼身体的运动。从医学角度来说，登山对人的心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、视力、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。然而由于它的危险*，远游客 www.yuanyouke.com下面由小编为您整理出的黄山冬季登山注意事项内容，一起来看看吧。 1、一定要在下午4时之前下山，不要穿牛仔裤、纯棉衣裤，要必备防滑鞋钉、手电灯等。 2、要选择短程登山路线。因为冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保*4时以前下山。选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约6-8小时的路程比较 第6篇：爬泰山的注意事项 导语：很多小伙伴为了看日出选择夜爬泰山，下面由小编为大家整理的爬泰山的注意事项，希望可以帮助到大家！ 爬泰山的注意事项 泰安市很小，到比较热门的景点基本就是起步价，出行很方便。下火车出站口就有很多出租车。火车站附近很繁华，可以先吃点东西，尝下山东煎饼和三美汤。 住宿可以住在泰山红门停车场附近的客栈里，在网上提前预定好。出门五分钟就能到爬山入口了。当时作者住的客栈赠送了背包和石敢当的挂坠，体验很好。 一般用三四个小时就足够爬到山顶了。即使你从来没有夜爬过任何山，十一点出发也绝对不晚，不会耽误看日出，出发 第7篇：使用登山杖的注意事项 一、登山杖使用中的注意事项 众所周知，登山杖是在老人登山过程中使用的一种助力工具，登山杖真的可以在登山活动中让你的脚步变的轻松吗？其实不完全正确，使用登山杖必须要用正确的方法才能享受到登山杖带来的好处。 1、调整登山杖的长度 一般三节式的登山杖有两节是可以调整的，开始先将登山杖全部旋松。将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，登山杖上面都有刻度可以参考。手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面，或者将登山杖头置于腋下 第8篇：登山旅游安全注意事项 节假期间，不少人喜欢户外旅游!我们在去游玩前务必先了解一些安全知识，确保能开心出游，平安归家!今天小编为大家准备了登山旅游安全注意事项，欢迎阅读! 1、要合理携带行装用具，最好带上拐杖、绳子和手电筒。 2、天黑以前，一定要到达预定目的地，以免夜间露宿，造成诸多不便。 3、登山要根据各人的体质，量力而行，结伴而行。 4、雨天、雾天不要冒失走险路，以免因浮土、活动石头、路滑、视线不清而失足滑跌。 5、雷雨时要防雷击，不要攀登高峰，不要手扶铁索，不要在树下避雨。 6、不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山。 7、登山时可少穿 第9篇：旅游登山的注意事项 1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。 2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。 3、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。 4、要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。 5、 第10篇：登山的具体注意事项 登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。有关注意事项，欢迎大家一起来借鉴一下！ 1.准备活动要充分 爬山需要耗费体力的。对于不是经常爬山的人来说，爬山之前一定要做一下准备活动。这个是很有必要的，绝对不能少! 2.透气的衣服和运动鞋 爬山肯定会出汗，换上透气的t恤，短裤是很有必要。当然一双运动鞋也是要准备的，尤其是早晨，山上可能会有雾气，台阶上会有水珠，运动鞋是可以耐磨防滑的。 尤其是早晨，山上可能会有雾气，台阶上会有水珠 3.爬台阶时速度不要太快 对于 |
|
|
