【原】一个男人的幸福是「我爱我的老婆，同时我也可以爱我的父母」

演讲：刘仁州

文字记录：小V

🔸不要带着拯救的心态来到婚姻，甚至想拯救另一半的原生家庭。

🔸亲密关系常常充满着甜蜜，但也充满着痛苦，甚至有时候让人痛不欲生，为什么在一起很痛苦，分手又很困难？因为生命常常有很多的纠缠，一方面是因为我们很渴望亲密关系，好像没有它，人生就缺少了什么。

🔸亲密关系很容易让我们失去自己，因为要迁就对方，不论是个性、需求常常得不到满足，所有很多时候有些人非常的害怕，极力的逃避冲突。只要有冲突的可能性就避开，不断的忍耐，保持一个和谐的关系。

🔸只要是委曲求全的，有一天都会到忍无可忍的地步。

🔸亲密关系首先要学习的就是「尊重彼此的不同」，而不只是你跟我的不一样，甚至要推延到你跟我背后的成长、父母不一样，我们不能要求彼此的父母要一样。

🔸思考一下：我如何跟「不同」生活在一起、怎么样跟「不同」相处？

🔸爱与尊敬对方的父母是亲密关系越来越好的前提，但我也要有背叛疏离自己原生家庭、自己的父母的能力（书：家族系统排列回朔根源）

🔸原来我要长大、跟一个人结婚，在某一个程度来讲我要背叛我的父母、背叛我原生家庭带给我的价值观。我是这样、我的另一半也是这样，我们才能成立属于我们自己价值观的家庭。

️并非否认或否定自己的原生家庭，但是我现在跟一个伴侣相爱、结婚，我就等于向对方、生命下了一个决心、承诺，我不再与我过去的所习惯的、所喜欢的为对错的标准。

🔸过去结婚的男女附属于一个大家庭，但现在是以一个核心家庭为主，代表者他们各自离开自己的家庭而成立一个新的家庭。

🔸核心家庭很重要的是我们尊重彼此、我尊重你们家的，我也重视我自己家的。

🔸结婚不是寻找快乐、寻找幸福，而是寻找痛苦，因为我不寻找痛苦，就是对方痛苦。因为我愿意在婚姻中调整、我愿意改变，当我愿意了，对方也会有所愿意，因为爱，所以我们彼此靠近。

🔸要彼此靠近就要承担痛苦。在关系中吃苦像吃补，关系才会越来越好。

🔸很多时候关系可能会有困难，对方可能生命有很多困难、很多过去小时候的伤痛，他的人生可能也不稳定，他可能是你伴侣的父母。你这么的爱你的另外一半，但你的另一半跟父母是不可切割的，你该怎么办？你如何爱与尊重对方的父母？

🔸一个男人的幸福是「我可以爱我的老婆，同时我也可以爱我的父母」，如果只能择一，那男人不会有幸福的感觉。

🔸如果让对方脱离他的父母，他会有罪恶感，内心里面的潜意识（无意识）会想要去弥补父母，那就是天天跟另一半吵架。

🔸爱跟尊敬不代表你要委屈的去求和，生命的成长与成熟代表你要能够好好的照顾自己，同时也跟对方建立友善的关系。如果对方不愿意，那是对方的问题，不是你的问题。

🔸男方的父母是男方的责任，女方的父母是女方的责任。

🔸很多时候你代替另一半去讨好另一半的父母，这样并不会让夫妻的关系变得更好，反而有反效果。但是你该守好你该做的本份（该有的礼貌、礼数要做到），最多保持沉默，减少相处的机会，并且有意识的在心理上、生活上保持距离。

🔸不该因我做不到另一半的父母所要求的而憎恨对方的父母。

🔸很多时候我们要知道父母有两个很矛盾的现象。

️第一个：很爱自己的孩子，总是希望我的孩子可以长大成人并建立家庭。

️第二个：但是一个儿子从小拉拔长大、陪伴孩子走过所有历程、曾经是那么乖、那么亲密，我把这样的儿子送给另一个女人，这个妈妈肯定有失落感。

何时母亲可以走出这样的失落感？我们不知道，但绝对不要因为要满足妈妈的失落感而去做妈妈期望的事。

🔸很多时候你怎么样照顾你自己、你怎么样不因为别人不喜欢你、不认可你，而掉进去那个洞，学习很重要。

🔸很重要的是你怎么展现成人的力量？成人的力量是你怎么照顾好你生命的状态，并维持一个平和、稳定的感觉，不因为遭遇到什么事件或困难而掉进去一个情绪里面，且走不出来。

🔸没有人能够让你不高兴，也没有人应该要让你高兴起来。你会不高兴是因为有些事情你受到羞辱、挫折、被激怒，但是霎那之间你可能会心情很不好，但有学习的人会马上察觉到我有状况，而不是眼光向外、批判他人。

🔸有学习的人会把问题回到自己身上，并找一个安静的地方安抚自己，并问问自己「怎么了？我为什么这么有情绪？」。

🔸当我把自己照顾好了，我找回我的稳定与平静，然后我要想「我能怎么表达」，我的表达不是去反击和攻击，而是去说明自己的想法与需求。我照顾自己的同时也要表示对对方的爱与尊敬。

🔸讲话怎样讲得好？就是不带情绪的表达。

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