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今天的气温是3——17度，天气有点阴，太阳泛着白光。近处的视野还好，往远看就迷迷瞪瞪的了。
几天在家不在户外活动，对气温没什么感觉了，家里永远是四季如春，如一吞温水。按说安稳的日子好过，四平八稳的，可以从容镇静地做一切事情。可人有社会的属性，一个脱离社会的的，便不能成其为一个人。
比如语言，如果人不是群居生活，不需要交流，自然也不会产生语言。没有语言就不会有概念、逻辑、推理、思想。不是因为直立行走，有了大容量的大脑才能成为人。而是有了语言、文字、思想才能成为人。而这一切的基础都是社会的因素。
语言的交流，思想的碰撞，物质的交换，互相合作，继承和发扬，社会和个人由此得到不断发展。
和自然一样，生生不息，繁衍进化。人的本能中由于生命力的驱动，会生发许多动机和欲望。并推动人去行动，这些行动是有结果的，结果就是人和社会的共同进步。
再有十七天就立冬了，这几天的温度还可以。以前在户外的时候对每天的气温相当敏感，早晚凉中午热，每天的作息时间都跟着温度走，避开太凉和太热的时段。
户外作业的最大群体要属农牧业。晁错在给汉景帝上的《论贵粟疏》说：“春不得避风尘，夏不得避暑热，秋不得避阴雨，冬不得避寒冻。”因此，气温预报和二十四节气的制定的出发点是为农牧业服务的。可以说气温的变化，年成的好坏，只有这些人冷暖自知。
闭门不出还有一个问题，就是活动量大小。生命在于运动，这句世人皆知的列夫·托尔斯名言告诉我们，不活动会影响健康。
好的生活习惯和的身体的健康密切相关，在力尽所能的情况下尽可能为自己的健康创造条件。生命只有一次，健康失而不能复得。
在微博上看到胡大一和冯周琴两位医学家教授的对话。对话的主题是对待疾病的态度，尤其是怎么看待慢性病。结论是，不要与慢性病为敌，要与慢性病为伴。
人的衰老和疾病是一种自然现象，任何人都不能阻挡和避免。认清了这一点后，要随时准备疾病的光临，并接受不断的衰老事实。虽然不情愿，但还得正视。理解身体的绝对健康是不可能的，只能是相对的，一定程度的健康，不能用完美主义求全责备。
未雨绸缪和积极预防是很好的，但不能过头。
冯周琴说：“你身体再棒，也经不住B超、CT、磁共振、MRI、DSA等各种检查或化验的考证。如果按照正常标准，可以证明人人都有疾病，特别是中老年人。”
胡大一说：“一个人，与慢性病为敌，它一定也会以你为敌，更加伤害你的健康。”
他讲到一个案例：“我遇到一个59岁的女干部，没有任何症状，却强烈要求在体检中增加一个脑血管检查项目。MRA检查发现她左侧大脑中动脉狭窄，她又强烈要求放支架。支架手术中，血管破裂，导致脑出血，昏迷，一周后告别人世。他爱人后悔的悲痛欲绝。”
过犹不及，不管做什么事都不要走极端。
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