一个曾经恋爱脑很严重的过来人告诉你，如果让我重来一次的话，这句话我一定刻在脑门上，真的。女生怎么样才能摆脱恋爱脑呢？从我自己的经验来说，当你对感情的认知丰富到了一定程度之后，你想恋爱脑都难。我以前恋爱脑的时候，我对于感情的认知是很单一的，只有一条，就是爱情应该无私奉献，不计较得失。因为认知过于单一，导致我产生了一种井底之蛙的蜜汁自信。总觉得我这条认知就是感情的真理，对于朋友告诉我的客观认知嗤之以鼻。很搞笑的是，我当时自卑又无知。而且这种无知是一种不自知自信。主观上我觉得自己掌握了真理，客观上我其实是愚昧的。
我满嘴都是那种不计较得失的爱情，等真进入到关系之后，呵，我又每句话都带有亏欠感，总觉得别人对我不够好。这就是一种不自知的无知。后来我进入咨询行业后开始接触并更新了很多认知，比如，人与人之间关系的核心，看的是利益。以前听到这句话我会觉得很现实，什么都谈利益。但等我真正深入了解后发现，我的认知是有偏差的。利益不一定非得是钱，利益是别人需要的东西，只是大多数人更需要钱，我就理解成了利益等于钱。其实不止的，哪怕是一个恰如其分的安慰，对于需要的人来说，就是比钱还重要的利益了。比如一个内心孤独的富二代，对他而言，利益就是陪伴价值，情绪价值，恰如其分的安慰。没深刻理解这个认知之前，我跟人相处时，特别容易把别人的话当真，我会天真地以为，人家只要给了我承诺，那便是一辈子的承诺，说到就要做到。这不就典型的恋爱脑了吗？别人随便一些承诺就给糊弄过去了。现在我不恋爱脑了，我也不会轻易把别人的话当真。因为我已经明白，哪怕看起来很美好的感情，背后支撑下去的是利益交换。我身上有别人需要的东西，别人身上刚好也有我需要的东西，那么我就知道我们能过下去。现在我只会看自己得到什么利益，如果自己想要的东西对方能满足，那我也不管她承不承诺了。但如果我自己想要的东西一直不能被满足，那么对方如何画饼都没用。因为我明白，她身上没有我需要的东西，我们就很难维持下去。我也不追求所谓的结果，因为我不恋爱脑之后开始明白，只要过好一个又一个快乐的当下，那么美好的未来，只是一个顺带的结果罢了。并且我对于让自己不舒服的事情，那是一个人间清醒啊。并不会洗脑自己去接受苦难，认为自己就应该吃苦。只要对方让自己不舒服了，并且我在明确告知后，依然还让我不舒服的话，那么我就会选择离开。而对于错过的感情，我也不会一直后悔个不停，错过了就错过了，输了就输了，不计较也无所谓。这一切，并不是不爱了就能做到不在乎。我也很珍惜，很在乎。只是我明白了，并不是在乎就有用。能有这种心态，都得益于我不断更新的认知和经历。你觉得我现实也好，觉得我没有浪漫主义也好，不可否认的是，我确实比之前过得更开心，更情感自由了。
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