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企业家冯仑曾说过这样一句话：“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”人生在世，其实就是和自己的一场博弈。管理自己的程度，也是对自己负责的程度。尤其到了中年，看过世间百态，对生命有了更深的见解。也会愈发明白：人这辈子，管理好自己，才是惜命的最好方式。 平衡好工作与生活。在这个内卷时代，生存压力与日俱增，越来越多的人为了获得所谓的成就感，为了给自己和家人更好的生活环境，承担着超负荷的工作量，过着疲惫的生活。没有私人时间，也毫无乐趣可言。但工作只是生活的一部分，不把所有精力放在工作上，才有时间享受生活。该工作的时候用心工作，该生活的时候享受生活，才不会因为一方失衡，而错过了生命的美好，给自己徒留遗憾。 不为一时的“纵欲”，伤害身体。毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而是我们所热爱的东西。很多人仗着自己年轻身体好，一时的放纵欲望，殊不知伤害就是这样一点一滴积累而成的，并且许多伤害大多是不可逆的，无异于慢性透支自己。在物欲横流的世界里，掌控好自己的欲望，才是最高级的自律，也是最顶级的养生。 调整好情绪，与不完美的人生和解。人生过半，真正优秀的人，早已懂得“先管理情绪，再管理人生”。任由坏情绪发展，就是拿别人的错误惩罚自己。唯有心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。毕竟人这一生，我们总会遭遇过不去的事，遇到不喜欢自己的人。我们无法改变他人的态度，但却能管理好自己的情绪也只有心绪平稳了，事事才顺心，身体才会好。 管理圈子，断掉需要费力维持的关系。行走于世，和各色各样的人打交道后发现：那些热衷于在社交场合辗转的人，最后总让自己落入精力衰竭的漩涡；反而是那些能管好圈子，收起热情的人，过得更加舒心。人这一生，我们会遇到很多人，但不是所有人都值得自己热情相待。别再因肆意对人体贴入微，将时间留给值得的人，和相处舒服的人在一起就是最好的养生，只有圈子舒服了，人才能自在。 别让工作成为生活的全部；别为一时的纵欲，毁掉原本的人生；别让他人言语，影响自己的情绪；别为了不好意思而消耗自己的精力。人生是一场有去无回的旅程，管好自己，才是此生最重要的事情。 玛格丽特·撒切尔曾说：成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。管理好自己和管理不好自己的人，过得是不一样的人生。当你管理好自己，生活自然也会温柔待你。  |
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