退休后，老姐妹在一起说得最多的话题是“养老问题”。独生子女的父母，最终的养老还需依靠自己，指望独生子女的可能性不大。
根据人口普查显示，我国老龄人口数已经达到2.6亿，正在进入深度老龄化社会。如何养老成为全社会都在关注的热门话题。
不是我们做老人的不相信子女的孝心，而是现实生活的残酷，让我们不得不为自己的晚年做准备。如今的独生子女，大多数都结婚晚，甚至有的直接告诉我们说，他们要做不婚不育一族。
其实，在我们这代独生子女父母的心中，人老了，这样给自己“养老”，会让我们的晚年舒心又愉悦，大家看看我们想的是不是有些道理。
守住自己的老窝，老本，调节好情绪，做个活到老学到老的时代老人
退休了，也就意味着我们走进了老年生活的时段，我们首要的是调整好自己的情绪，稳定平和的情绪，才能够让我们能够抵御生活里的一切，不会因为某些琐碎而心烦，做出让自己后悔的判断。
人老了，有个好心情，有个稳定的情绪，心静了，一切也就顺了。面对逐渐老去的自己，从心底接纳此时的自己，不要去做无谓的“抗争”，一如医美啥的，或者胡乱吃保健品，不要想着“长生不老”的愿望。
在老去的路上，守好身边的老伴，善待，包容些，将自己的重心多关注一下身边的这个陪伴。若到了剩下自己的时候，你就会知道陪伴几十年的伴是多么的珍贵。
面对子女的成家和创业的时候，我们首要考虑的是自己的退路，不要因为无私地奉献，把自己的老底老窝都给了子女，说是跟随着子女在一起居住养老，大多数的时候，是我们老人为子女付出一切，包括我们的身价，时间，精力，到最后也会因各种琐碎被嫌弃。不如留着自己的老窝，与子女间有一碗汤的距离相处着更加美好。
人老了，容易心软，面对别人的热情和温暖，容易被别人的话语带偏，总认为别人这样做是对自己好。一如推荐“神仙保健品”的，还有身边熟悉的人跟你说“高额理财产品”的时候，一定要学会守住手里的存款，千万不要因一时的心善和感动，让自己的养老钱受损。
我们老了，但我们的心还年轻，做个活到老学到老的时代老人，经常多看些网络里的知识，电视剧《你安全吗》，我觉得这个就很好，每个小故事都是现实生活里的案例。我们只有多学习，多主动去探寻问题，才能够在老去的路上过得“安全”又愉悦。
没事多锻炼，闲来多看书，管住嘴，少操心子女的事
人老了，退休闲赋在家的时候，别没事凑在一起胡乱地瞎聊，还是要多锻炼锻炼自己的身体，走走路，跟随着大家一起跳跳舞，或者打打拳，有自己喜欢又适合的运动，每天当成一项任务，完成了内心会有成就感。
闲着无事的时候，也不要总是打扰子女，想着他们为啥好久都不联系自己，是不是遇到什么事情了，还是小家庭有了矛盾了，别闲着无事瞎想，安静地看会书，管住自己的嘴，少问少说，别去操心子女的事。
若跟子女合得来，可以偶尔去子女家小住一段时间，若有条件的话，最好在独生子女的家附件买套房，一碗汤的距离，对我们老人是温暖的牵挂，对子女是孝心的回馈。不必跟谁攀比，也不必跟谁计较，看各自的能力，不要把不如意都责怪在子女身上，无形中给自己和子女间制造矛盾。
独生子女的父母，就这么一个孩子，多些包容，多些理解，也就各自安好，各自舒心。若年岁大些了也不愿意去子女附近居住，那就在家安装摄像头，让子女心安地看到我们的日常，而我们也不要无事对着镜头倾诉思念。
父母与子女间的情缘只有今生，没有来世，彼此珍惜着，才会有温暖的亲情陪伴。不要等到彼此感情有了鸿沟了再想着弥补，那样也只能是各自问心无愧罢了。
人老了，有自己的爱好，不为挣钱，只为让自己活得精彩
人们经常会说，老人就像孩子一样。所谓“老小孩”，其实是贬义居多，人老了，要学会给自己安排事情做，有自己喜欢的事情做，就不会胡思乱想，甚至无法控制自己的情绪，非要折腾子女，让他们照顾到自己的情绪，非要有人陪伴的地步，那样对于老人与子女都是折腾。
人老了，心有多善，命有多好，善良心好的人总会被生活温柔以待。多与老伴培养一样的爱好，彼此携手一起去做同一件事情，不仅可以彼此鼓励，还能够增进晚年的夫妻感情。
人都要有自己的爱好，才能够抵御漫漫余生里的孤寂，否则，余生不仅难过，更多的时候是无趣也无聊。试想一下，秋后的暖阳里，老伴给你泡一杯清香的茶，你们彼此对饮着，诉说着余生里的欢愉，偶尔还会畅想到曾经的浪漫和唯美，一个午后的茶，是不是有很多的美好时光。
人老了，拥有自己的爱好，也就能够在余生里慰籍我们的心灵，让所有孤寂的时光发光增采，安静地于冬阳下与老伴饮一杯淡茶，在一段禅音里，打一套养生拳，在落日夕阳里，欣赏着美景，低语呢喃着命运的美好。
回到家里，老伴坐在电脑前剪辑你打拳时的视频，顺便还找出你的精彩镜头和不足之处，两个人的夜晚，也会因一个拳势而快乐愉悦，也会因老伴的精彩剪辑而内心满足。
走在衰老路上，学会与老伴之间相互哄着彼此开心，不仅成为家庭里的“老来宝”，更要成为老伴心中的“宝”，这样不仅自己有事可做，还能够锻炼身体，修炼身心。
人老了，晚年的幸福不仅仅来自身心健康，更多的是来自晚年生活过得丰盈而精彩。
