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读者：我想咨询一下气冲病灶反应与疾病反应有何区别？ 我：我昨天文章已经讲了啊。原来也讲了好多。疾病，就是排病反应，就是气冲病灶。二者是一码事。疾病或气冲病灶，都是不通，都是正在通，通又通不过，所以表现为疾病或气冲病灶。局部能量增加或减少，都可以表现为疾病或气冲病灶。一般人没有练过气，感受不到气冲病灶。《什么是排病反应，身心灵三个层次，很深》《身体的不舒服，心理的不舒服，都是“气冲病灶”》。 读者：老师：您好！我因练功出了问题，别人告诉了我一种治疗方法，用这种方法治疗过程中会产生一种强烈的对抗的症状反应，而这种强烈的对抗反应使我达到了一种恐惧的程度，我老认为这种对抗症状会加重自己的病情，有时认为自己快要死了，这种症状是极不舒服的，是常人难以忍受的，老师您认为我的这种对抗反应是在治病还是使疾病恶化呢？ 我：《不管是疾病还是排病反应，都不宜超出你可以轻松承受的范围》，这个文章能看懂吗？练功出问题，就是所谓的出偏，就是不平衡了。让能量平衡流动就好了。怎么做呢，放松。做简单的。简单的不会出错。比如走路，每天轻松的走路。多走。走累了就休息，休息好了就接着走。不管干什么，轻松的去做。如果不轻松就可能有问题。排病反应或气冲病灶，如果太强烈了，身体承受不了，也会出各种问题。 读者：老师：这篇文章我看了，老师：您说的排病反应太过强烈，身体承受不了，是不是疾病加重了，病情越来越严重了？ 我：也可以你那么理解。疾病就是排病反应。太重大了，一样会出问题。修炼，没有排病反应，就没有感觉。但是反应太大了，也不适合。 读者：老师：怎么理解您所说的反应太大，一样会出问题，一样也不适合？ 我：反应太大的意思是，你感觉很痛苦，很恐惧，很不舒服，难以忍受。会出问题的意思是，可能会得重病，也可能会死人。都有可能。死亡，其实也可看做灵魂的排病反应。 读者：那个叫我纠偏的老师认为反应越重，证明出偏越重，正气与邪气斗争激烈，要有置死地而后生的思想，您认为这种说法正确吗？ 我：反应越重，出偏越重是对的。后面这句，斗争太激烈，要看是如何斗争的，是身体自发进行的调整，通常出问题的可能性小。比如说，睡一觉起来，感觉身体特别痛，那一般暂时没什么问题。如果是人为的调整，比如说用意领气，或者剧烈运动或剧烈练功，容易出问题。轻则损伤器官，重则可能有生命危险。 读者：老师，我把我练功出的问题写出来。（此处省略）老师：您认为我该怎么练功？ 我：我认为你现在不要再用意念了。练功乱用意念，最容易出问题。不用力，不用意，普通正常的生活，就可以了。保持轻松。任何练功，都是为了放松身心。放松不用精，气自成。当你是很放松的，有问题或反应也不会很大，你也能轻松的接受。 读者：老师：有没有放松的功法？ 我：不论什么，刻意去做，就会紧张。要在有意无意之间。你试试平甩功吧，是简单的纠偏功法。 读者：我练过，没见什么效果？ 我：没有效果，不是真的没有效果，是没那么快，是反应没那么大，这恰好是好方法（有时候）。 读者：老师：我的一个朋友也是练打座放松法三年了，他现在有相当严重的排病反应，每天很痛苦，相当难受，他说他遗书都写好了。 我：放松不是方法。放松不是做一件事，放松是一种状态。不要所谓的练功。就是去做一个普通人，就轻松的生活，轻松的放松休息。每天及时休息，就相当于坐哪里打瞌睡。 读者：老师：这是无为疗法吗？需要打坐吗？ 我：是，怎么放松怎么来。放下练功的念头。就是坐那里休息，打瞌睡。 读者：老师：我只要打瞌睡，就会有疟状反应，我本身是睡觉中出偏的。 我：你不是睡觉出偏的，你是睡觉前练功过度，然后睡觉还在练功，因此出偏的。 上面是咨询记录。多少人练功，第一步就出错，错了还没有意识到自己错了，然后小错变大错。第一步是放松。放松是不用力，不用意，甚至就是打瞌睡就行。睡好觉，高质量的睡觉，就是很好的静功，一天每隔4个小时休息一次。现在很多运动员，很多健身的人，也在这么做。至于动功，白天轻松的生活做事，把生活当成是练动功。 人们常说要动静平衡，动功要练，静功要练，我这里再说明白一点，高质量的睡觉，是最好的静功，是最好的静心，高质量的生活，付出你的爱心，爱上你的生活事务，是最好的动功。什么是高质量，那就是始终处于一种轻松自然的状态。高质量的睡觉，再加上高质量的生活，就是高品质的生命。如果你真正做到了高质量，你对它们的需要会减至最少，也就会变得清醒。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ 放松不用精，气自成，18个放松要点，加1个深度放松的关键诀窍！ 心平静，有能量感，学习和理解能力提升，这就是开始变好的状态！ 正确使用自己的生命力量，是人生一切成功的关键，看懂此文胜读十年书！ 皮肤白皙通透，皱纹减少，睡眠好，生气后可以感觉到中脘处咕噜咕噜叫，在排气！ 专注于进食的22诀，是改善肠胃疾病，增加身体能量的上好方法！ |
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