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一 我是一个擅长自嗨的人，但也并非一个喜欢自嗨的人。 擅长自嗨，自己做事情充满激情，无风可自燃，不打可自爆。像燃点低的磷一样，瞬间可燃烧；又像石灰一样，加点水就能够自燃。 但我并不喜欢自嗨，尤其是不喜欢暴露。我本质上是一个害羞内敛的人。用一句“时髦”的话说，我更倾向于“闷骚”。熟悉的人，可能感受得到我的“内秀”，但不了解的人，却只看到一个“无趣”的我。 我并不张扬，也不喜欢把内心剖给别人看。 加上我小小的自尊和不著痕迹的面子思想，我是不愿意把自己的真正想法告诉别人的。 有人说，“泥人都有三分脾气”，我想，我不愿意把我内心和态度公之于众，这也算我的脾气之一。 以上算是对我自己的一个小小的剖析。 二 我为什么要简单地对我自己的这一面性格说出来呢？ 以前我写作过一些主题，演讲、区块链、习惯等，都是以日更的方式在短时间集中表达自己的观点和思考。 当时的写作比较客观和外在。外在一词可能不好理解，我想说，演讲和区块链的写作，我是以一个旁观者的身份在写，即便写习惯，也是写“习惯的客观规律”，并没有掺杂过多个人的情绪和感想。 最近两年，我的笔触聚焦在“习惯”这一主题，还以自己每天的习惯践行为依据来公开我的习惯写作。这源于我一个最原始的想法：既要如实地写出自己的习惯训练经历和感悟，又要给能够给看人文章的人以启迪。 两年前的许多个人习惯践行记录，我都是用“有道笔记”或“印象笔记”来记录，并“私下珍藏”之，没有任何向外人或外界告知的想法，就像我一直得瑟的“每日即兴演讲3分钟”习惯，即便我完成了1055天，我不说，也没有人知道。 我只是把习惯当作一种个人修炼的最佳方式，并没有看到向外界宣扬的必要性。 个人的事个人知即可，何必宣扬？ 三 但是，最近两年来，我为什么又要把我的习惯训练和计划公之于众呢？ 这缘于两年前我的一个看似小小的但实质是巨大的心态转变，并且这种转变越来越显著。 “醉翁之意不在酒，而在乎山水也。”欧阳修写出了他与民同乐的思想。我在习惯研究上面的感悟也有某种程度上的近似。 习惯之践行需要两种力量：内驱力和外部约束力。 内驱力的种种不说，单说外部约束力。任何一项习惯，在外部力量的强化作用下，比独自一人埋头行动更容易形成。 不管这个人是坚定的独立派还是容易受外界影响的依赖派，外界力量的加入或多或少都是个人习惯形成的重要力量。 虽然我在很多方面有自己独立的见解和主张，但我是一个怕外人说三道四、指指点点的人。当我把习惯计划暴露在众目睽睽之下时，我的心不由得一紧，对自己的约束又加强了力量。 其实，这种外部力量有很多种，在朋友圈公布信息，用金钱来约束自己，在一群人中互相PK，向朋友们宣布你正做的事情，写文章记录你的行为…… 我声称要进行九年的习惯研究，每三年一个阶段，还把每年的习惯计划和结果公之于众。 我最初的想法只是忠实地记录着我的习惯训练与成果。后来，当我看到你们并不知道如何养成一些好习惯，也无法持续把习惯践行下去，于是，我就产生了真正地分享我的做法，并希翼帮助你们的想法。 尤其是最近一段时间，我开始有意识地转换自己的写作语言和视角。自嗨式的写作太单一了，既然要对外开放，就不可避免地给你启迪和帮助，那么，我何不用读者们最容易接受的表达方式来写作？ 当你阅读我的文字时，就自然想读下去，或自然想看看我是怎么养成习惯的，我把这种方式称为“我的写作，你的阅读”。 这才是写作的真正意义。 我感受到这是一种巨大的改变。想必，你也会感受到我的这种转换。 这就是我为什么要记录我的习惯、我的习惯计划并公之于众的原因。 我并不想一个人写作，只想和你们一起，研究习惯，以习惯为纽带共同成长。 从此以后，习惯不是我一个人的事儿，是你我共同的事儿。习惯也不是我一个人在研究，而是你我一起在践行的事儿。 今天，我正式发出邀请，让你我共同来浇灌习惯的美好花园。 我已改变，你还不来？ END。 |
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