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很多患者朋友不会熬中药，经常的问我，我今天教大家一个熬中药的方法，能够提升药效，而且不浪费。 很多人回家熬中药第一步就做错了，我们自己吃的中药应该先泡一个晚上，因为中药是干燥的，特别硬，而且还有一定的厚度。 就算你泡上一两个小时，再掰开看，有的里面还是干的，没有泡透。这种情况你拿去熬。它的药效就没有办法完全的释放出来。所以最好多泡一会儿，更容易煮透。 第二点，拿回家熬的话，一般都是反复加水熬两遍，熬一遍倒出来，再加水再煮一遍，然后混在一起喝。这样熬有效成分释放的会更多。 第三点，像一些去除湿气，调理脾胃虚寒的药方，我们可以把剩下的药渣再熬第三次，晚上用这个水泡泡脚，效果还是挺好的，变废为宝，古人也都这么做。  |
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