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大部分人的“容易上火”，其实并非实火，而是上热下寒、虚火上炎，治疗不可清热泻火，而需引热下行、引火归元。 上热下寒、虚火上炎的常见表现有以下几种： 1.喉咙肿痛、干涩、夜间更重 2.牙龈淡红、肿痛、甚至松动 3.易长溃疡、痘痘 4.心烦、燥热、睡眠不佳 5.面红、舌红、少苔 6.常伴头晕耳鸣、眼睛涩痛、腰酸腿软、两足发凉 方为：熟地，山萸肉，茯苓，肉桂 【方解】 1.熟地黄、山茱萸：益肾水，补肝血，生津液，收敛固涩，使真火安于本宅，则浮阳虚火不上越而诸症自消 2.茯苓：健脾渗湿，利水下行，可使虚热从小便排出，并宁心安神除烦 3.肉桂：引离源之火下归于命门，而非取其温补之力  |
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