通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，会不自觉地按揉眉心或前额，或者用拳头轻轻拍打，要不了多久会感觉舒服很多。大家可千万别小瞧了这个无意识的动作，这一揉一敲正好刺激了印堂穴。在各种影视剧中，江湖道士经常说：“观你印堂发黑，近期要小心！”放到现在，这种话基本没人当真了。不过在中医的眼里，印堂发黑，可能真的就是身体出现问题了。那么，中医如何通过观印堂来判断身体情况的？今天和大家聊聊印堂穴的神奇之处。印堂穴位于前额部，两眉头连线的中点（眉心）。道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。印堂穴于2006年纳入督脉。《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。从中医角度讲，印堂附近是面部重要经络的聚集地。膀胱经、胃经，都经过印堂附近。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气，所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。中医的诊断有望闻问切，古人认为：“望而知之谓之神”。
望诊当中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身体没有明显不舒服的感觉，但就是面色有点发暗，这就说明他的神气不足了。印堂对应脏腑中的肺部。从印堂以上到发际线处，被称为“天庭”，是直接反应头面疾病的部位。从印堂以下到两眼之间，被称作“山根”，对应脏腑中的心脏。
胃经和膀胱经养气补血，印堂的颜色就是人体内部气血的方向灯。 
健康人的面容一般情况下是红润而有光泽的，印堂部位也是圆滑而明亮的，皮肤颜色白里泛红，有光泽，饱满不皱缩。 但印堂出现其他异常颜色时，比如发黑、发青、泛红、肤色暗沉等，可能就是五脏六腑出问题了。如果印堂发红或者紫红，说明肺部有积热，属于肺火。这类人常出现口鼻干燥、呼气热等现象，很容易伤风，并出现高热、咳嗽、痰黄稠而黏、舌红苔黄等症状。也可能与心经有热有关，也就是我们常说的“心火大”，一般可能会伴有心悸、多梦、心烦、失眠、健忘等症状。肺功能不佳或患有呼吸系统、心脏疾病的人，印堂部位常会发白。中医有“肺气不足，印堂苍白”的说法，心气虚或心寒虚时更加明显。如果印堂呈现一种淡淡的青，没有光泽，可能是肝气郁结所致。有这种情况的朋友通常会有胸口闷、喘不上来气、情绪抑郁等情况。若印堂发黑，往往说明心脏功能不佳、脑部供血不足，提示可能有心脑缺氧甚至心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。黄色属脾，印堂发黄的人，可能有脾胃方面的疾病。特别是脾胃功能比较薄弱的小孩子，更容易出现印堂发黄的问题，同时会伴有经常性的腹泻、腹胀、消化不良等症状。在中医看来，印堂出现问题多是因为虚弱所致。血脂、血压、脑供血等问题也都被这印堂穴所控制。遇到上面的情况时，只要按摩一下眉心，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。 此外，在按摩时，如果能感觉到一种胀胀的感觉向印堂两侧发散，那是阳气在冲击，之后能感觉到脑子会更清醒，眼睛也更明亮。方法：手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。用力适度，每天早晚各揉按一次。推印堂穴这个动作也被称为“开天门”，可以缓解由肝脏阴阳失调引起的眩晕、面部抽动等症状。方法：将中指的指腹放眉中心处，按住穴位后往上快速地推，用力适度，每天早晚各推一次，每次大约2~3分钟。印堂穴是“安神大穴”，不管是头痛、失眠，都可以用它，有比较明显的效果。
印堂穴搭配神庭穴，对神经系统有很好的调理作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。方法：睡前半小时左右，用你的食指中指指腹，轻轻放在印堂穴上，自下而上，打圈式按摩，一直从印堂穴按摩到发际边缘（神庭穴），如此反复3~5分钟，可安神促睡眠。中医介绍了一种“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法，搭配使用印堂穴+迎香穴+合谷穴。按照此法，能调理困扰多年的慢性鼻炎，对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。1、用双手食指的外侧来回地搓鼻梁两侧，上下共搓50下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。再用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴，共揉动50下。2、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴50下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷穴50下。需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎调理好，也可以坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。小穴位，大用处。坚持每天花3~5分钟时间，把眉心的印堂穴揉开，有病调病，无病保健养生。好的知识一定要转发分享给身边的亲人、朋友，做健康的传播使者，让更多人一起调理保养身体，收获健康！感谢你读到这里，我们还有更多的中医健康知识，赶快点击下方关注我们吧！记得星标公众号，不要让我们错过关心你的机会呀~
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