 李强和王丽是一对中年夫妻，李强负责在外工作养家，而王丽则负责在家做家务照顾孩子。这样的夫妻搭配方式很常见，但李强与王丽之间却经常争执不休。最主要的一个问题就是丈夫抱怨妻子不干活，每天闲在家里，自己却太累了，觉得不公平。而妻子则抱怨丈夫不懂得体恤自己，两个人为这件事一直争执不休。
婆婆看到两个人一直如此争执，家庭不和睦，于是就出了一个办法，让两个人互换工作，让妻子出去面试找工作一天，丈夫请假在家照顾孩子做家务。夫妻俩听到这个办法，欣然同意了。在交换了工作之后，本来丈夫应该早起为妻子做饭的，但是习惯了被妻子照顾着的他，直到早上七点半才磨磨蹭蹭起床，所以根本没时间准备早餐。
紧接着妻子背上行李包，出门去面试找工作了。而丈夫这边就不顺利的很，当妻子出门儿之后孩子哇哇大哭，李强手忙脚乱地为孩子准备奶粉。刚泡好奶粉，才发现昨天的衣服没有洗，李强就将衣服放进洗衣机开始洗衣服。原以为家里的一切都是有家电去帮忙，没想到做起来却并不是那么回事。将衣服放进洗衣机里一次性还洗不下，李强不得不将衣服分批分颜色清洗。这样折腾了一个多小时才算彻底洗完，刚刚把衣服晾上，李强就觉得腰酸背痛了，但是紧接着就到了中午的时间，他又得去做饭。
这头刚刚买菜回来，就发现孩子又开始哇哇大哭。李强不得不照顾孩子睡觉，而等孩子睡着了，李强才能偷偷摸摸地去厨房做午餐吃。可是这个时候已经过了饭点，李强饥肠辘辘很是难受，加上早餐也没有吃，顿时感觉一肚子委屈。紧接着刚刚做好午饭，对付吃一口的李强又发现家里的卫生纸用光了，而且昨天没有扫地，现在屋子里很乱。他赶快出去买纸回来打扫房间。
这个时候李强已经精疲力竭了，可是想到妻子马上就要下班回来，自己还要做晚饭。李强顿时绷不住了，觉得太辛苦坚持不下去，叫停了两个人的互换体验。通过这件事，李强终于理解到了王丽的辛苦，在家带孩子做家务并不是一件容易的事，甚至比自己工作还累。而妻子王丽则也理解到了出门在外的辛酸，夫妻两个这才重归于好。夫妻之间就是如此，只有互相体恤才能将日子过下去，换位思考，才能恩爱和睦。
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