1、保护好头、胸肌、腹部 发生不可避免跌倒时,建议以手撑地,缓解跌倒的冲击力和保护头、胸、腹及重要部位的损伤,手腕部损伤处理远比其它要简单。 2、不应立即起立 一般情况下如果摔倒了,不要紧张,首先自我判断自己是否受伤、肢体是否能活动,如果出现肢体活动受限,应停止活动。同时应当不着急起立,先在原地大声呼唤,引起别人注意获取帮助。如果言语困难,可通过敲击物品发出声响引起注意。 3、肢体活动良好,无外伤时跌倒后自救[2] 二、老人跌倒后家属这样应对 老人跌倒后不要马上去扶,如果是脑血管病患者,摔倒后马上扶,可能加重出血或缺氧;摔倒后骨折,马上扶可能造成关节脱位;摔到头部,意识不清,盲目扶可能危及生命;摔倒如果有脊柱损伤,扶起来可能造成二次伤害。因此,应当根据以下情况,来进行处理,同时拨打急救电话: 1、意识不清如何处理 (1)如老人已经出现意识不清的情况,应立即拨打急救电话,不要轻易搬动老人,如果老人摔倒的地方必须要搬动,有条件的可采用担架,无条的,如果需要搬运伤者一定要在专业人士指导下搬运,应用正确的搬运方法,搬运动作要轻巧、安全,避免不必要的震动,防止造成二次伤害。如果怀疑颈、胸、腰椎损伤,必须三人以上同时搬运,保持伤者的脊柱的轴线水平,以防止受伤的脊柱发生错位。如担心老人着凉等,可找一些轻质衣物、薄被进行保暖。 (3)有老人出现呕吐等,将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅,防止窒息。 (4)如老人出现抽搐等情况,应当移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤。必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体,防止肌肉、骨骼损伤。 (5)如呼吸、心跳停止,应立刻拨打急救电话,呼叫救护车,并在专业人士指导下立即进行。 文章转载:辽肿护理服务 参考文献 [1] 化前珍,胡秀英. 老年护理学.人民卫生出版社,2018,12(4):144. 1/:点击本文标题下方的蓝色公众号名称,即可关注我们! |
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