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九月中，气肃而凝，露结为霜矣。 2022年10月23日，农历九月二十八，霜降。 霜降是秋季的最后一个节气，霜降时节意味着冬天即将开始，这时天气渐冷、初霜出现，昼夜温差变化较大。天冷，朋友们多穿衣！ 我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”霜降过后，枫叶、黄栌树等见霜而红，正是赏秋好时节。
另外，秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。 霜降，生活与艺术为朋友们准备了诗词、秋景，请朋友们品鉴~
咏廿四气诗 霜降九月中 唐代： 元稹 风卷清云尽，空天万里霜。野豺先祭月，仙菊遇重阳。 秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。谁知一樽酒，能使百秋亡。
都门霜降日作 明代： 郑茂 风雨连朝动客愁，笳声呜咽满边楼。 卷帘何事看新月，一夜霜寒木叶秋。
南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷 宋代： 苏轼 霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。 酒力渐消风力软，飕飕。破帽多情却恋头。 万事到头都是梦，休休。明日黄花蝶也愁。
霜降夜 清代： 陈忠平 海气凝成度鬓风，暗随冷雨到帘栊。 心花一瓣无端湿，梦底销魂梦亦穷。
霜降前四日颇寒 宋代： 陆游 草木初黄落，风云屡阖开。
水调歌头·九月望日与客习射西园余偶病不能射 宋代： 叶梦得 霜降碧天静，秋事促西风。 寒声隐地初听，中夜入梧桐。 起瞰高城回望，寥落关河千里，一醉与君同。 叠鼓闹清晓，飞骑引雕弓。 平生豪气安在，沈领为谁雄。 何似当筵虎士，挥手弦声响处，双雁落遥空。 老矣真堪愧，回首望云中。
秋晚登楼望南江入始兴郡路 唐代： 张九龄 潦收沙衍出，霜降天宇晶。
霜降晚眺 明代： 郭之奇 九秋悲气谁相逼，秋树秋风岂尽极。 红叶阶前作意吹，白云天外何心织。 寒山犹贳爽情来，落木欣依炎野侧。 山有木兮木有枝，新枝可悦旧谁忆。 清晓愁闻肠断声，黄花畏见空庭色。 惜吾不见庭中人，频年血泪徒沾臆。 身同落木几萧凄，心与寒山尝拂拭。 秋意还从物象分，秋怀尽使时光得。 荷衰菊盛理当然，露白葭苍人可即。 稍需东月吐西华，此时再讨秋消息。
霜降日得西皋诗中有速诸公社饮意予亦以此订约 明代： 朱朴 九月降霜寒草衰，三秋落木塞鸿来。 鬓丝可绾年华住，花事聊苏病眼开。 杜老长贫淹酒债，何郎新兴动官梅。 便须拟看东楼雪，莫待缄书再四催。
霜降木落独松柏苍然颜色愈好因和渊明荣木篇以见意 宋代： 李纲 采采荣木，春华于兹。及尔素秋，风霜瘁之。寒暑代谢，荣枯有时。 改柯易叶，翩其陨而。苍苍松柏，擢干蟠根。风霜虽厉，秀色长存。 君子进德，以道为门。岁寒时艰，节义弥敦。惟天于余，赋此拙陋。 材不趋新，学惟求旧。黾勉夙夜，其何能富。屡冒艰危，内省不疚。 先公有训，岂敢失坠。敬慎威仪，圣言是畏。铅刀虽钝，驽马希骥。 一割之功，十驾而至。
霜降日同冯欧诸君子登西台 清代： 李英 海燕回，塞鸿来。 千山丛桂发，三径菊花开。 逸客招携频载酒，联镳乘兴共登台。
迎霜降 明代： 何景明 烈风扬云旗，鼓角悲广路。庭前玉树枝，昨夜微霜度。 幽人蹑葛屦，出户履寒素。胡当戒坚冰，及此岁将暮。
 霜 月青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。 渔家傲·秋思泊舟盱眙唐朝：常建 泊舟淮水次，霜降夕流清。 夜久潮侵岸，天寒月近城。 乡国云霄外，谁堪羁旅情。
南中霜降明朝：王夫之 北候怀青女，南飙拂白蘋。 墟烟深漠漠，江草故鳞鳞。 翠袖寒犹薄，黄华泪已新。 炎洲无限橘，谁与寄湘津。
霜降水自落，春浓花欲迷。道心因老进，狂态逐时低。
玩止水唐朝：白居易 动者乐流水，静者乐止水。 利物不如流，鉴形不如止。 中面红叶开，四隅绿萍委。 浅深三四尺，洞彻无表里。 迎眸洗眼尘，隔胸荡心滓。 清能律贪夫，淡可交君子。 欲识静者心，心源只如此。
予久客思归以秋光都似宦情薄山色不如归意浓·威凤巢深林元朝：仇远 威凤巢深林，神龙潜巨壑。
谢令狐绹相公赐衣九事唐朝：贾岛 长江飞鸟外，主簿跨驴归。逐客寒前夜，元戎予厚衣。
秋怀奉寄朱补阙唐朝：武元衡 上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。
早冬游王屋自灵都抵阳台上方望天坛偶吟成章寄…李相公唐朝：白居易 霜降山水清，王屋十月时。石泉碧漾漾，岩树红离离。
谪居黔南十首·霜降水反壑宋朝：黄庭坚 霜降水反壑，风落木归山。
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