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肾阴阳两虚到底应该怎样调？今天教给你方法； 大家都听过肾阳虚或者肾阴虚，甚至你现在就有这样的问题；但是我来问你，如果肾阴虚或者肾阳虚长时间没有治愈，最后会出现什么问题呢？
想要了解它的问题，就不得不了解身体中的阴和阳，它们之间有一个非常有意思的关系叫做阴阳互补，什么意思呢？其实身体中的阴气和阳气是相互依赖的关系，在黄帝内经中有这样的话叫做阴在内，阳之守也，阳在外，阴之食也。什么意思呢？其实我们身体中的阳气，它想要发挥它的正常的作用不得不依赖于肾阴给它提供物质基础，而我们身体中的阴精想要生成，也不得不依赖阳气的推动各个脏腑的运行，到最后生成足够的肾阴气；身体中的肾阴肾阳是相互依赖的； 如果出现了长期的肾阴虚，它有没有可能影响到肾阳，导致肾的阳气也虚呢？出现这样的问题，其实就叫做肾阴阳两虚；会有什么表现呢？ 比如一开始你可能是有肾阴虚的表现；比如经常的头晕，记性也差，还耳鸣，腰膝酸软，走一走路腿就酸，弯一弯腰腰就酸，晚上睡着了觉总是出汗，下午一阵烘热，汗出两个颧骨眼红，舌头的颜色发红，舌苔很少的这些表现，多见就是肾阴虚了；但是很长时间可能没治或者没治好，过段时间发现自己开始怕冷，手脚冰凉，还不敢吃凉的东西，舌头也没有那么的红了，开始有点点偏白，比较明显的畏寒怕冷，腿脚凉这样的表现，这时可能就已经出现肾阳虚衰了，这种情况就是肾阴虚，那么慢慢发展，发展成了肾的阴阳两虚的问题； 我们该怎么调？我们能不能再去一味的补肾阴？当然就不能了，单独补肾阴，会导致阳气变得更加弱；我们应该阴阳同补，日常用的补肾阴的药有六味地黄丸，补肾阳的药有桂附地黄丸； 今天就来教你一个方法，可以六味地黄丸加桂附地黄丸一块用，但是你会问了，六味加贵妇里面很多药，用量会不会就超标超剂量；我再告诉你诀窍，六味地黄丸按照说明书的量减半用；桂附地黄丸按照说明书的量减半用；它们两个一块儿进行使用，这样既能温补肾阳，又能滋补肾阴，就能达到比较好的阴阳同补的效果了； 如果发现你的肾阴虚，肾阳虚已经非常严重了，已经有点伤了元阴元阳了，这个时候单纯用六味地黄丸，桂附地黄丸达不到很好的效果了，我们就可以去应用大补真阴大补元阳的左归丸和右归丸；左归丸偏补肾阴，那右归丸偏大补元阳，它们两个可以一块用，也是要各减半，千万不要全剂量的服用，这样对于肾阴阳俱虚的问题就能达到非常好的调理效果了。 除了应用药物之外，我们身体中的穴位有没有可以滋阴补肾阳的呢？还真有； 身体中有一条经络叫足少阴肾经，这条经络中有一个穴位叫太溪穴，你听名字太溪，太溪是不是这个地方有一条大大的溪水呢，所以这个穴位有比较好的滋补肾阴的作用；我们每次按揉三到五分钟，可以多按几下就可以补肾阴了； 再来教你一个补肾阳的穴位叫做关元穴；这个关元穴既然它补肾阳，按摩就不好用了，我们需要去艾灸关元穴，每次10到15分钟左右； 这样我们用手按摩太溪穴，用艾灸去灸关元穴，就能达到阴阳同补的效果了。 如果你有这种肾阴阳两虚的问题，你知道该用什么样的药物，再加上什么样的穴位来去调理了吗？ 最后，如果辩证辨不清楚，分不清自己到底是肾阴虚，肾阳虚还是什么问题，可以去找一个中医师，在中医师的辩证下分清自己到底是什么问题，选择合适的药物，才能达到更好的效果。 |
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