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一、合谷穴： 记得在好多年以前，报纸上登过这样一个报到，说中医代表团到日本访问，双方见面，互相握手时，日本代表团代表脸上表现出了诧异的表情，中国中医代表仍然面带微笑。稍后中国随行的人员悄悄问中国代表刚才怎么了?中国代表说刚才日本代表用大拇指点在我的合谷穴上，本来让我出洋相，他没想到我把手向下一压，合谷穴封闭了，基本没感觉了，反而让他自己吓了一跳。大家可以试试，当平时点合谷穴的位置，又酸又胀，甚至带着痛。当你把手向一压，马上基本就没感觉了。也就是说，向下压手，合谷穴可以封闭。  二、委中穴：曲膝而取之 委中穴是传统中医的明星大穴，腰背委中求是大家所熟知的中医歌诀。双手握拳点压委中穴，不仅可以放松腰背，而且可以在一分钟左右让人的大腿热透，热量一直向下，直达脚尖。  三、曲池穴：取穴的时候也要求手肘弯曲，肘横纹的外点即为曲池穴，也是曲肘取之效果更强大。  四、养老穴：也是一个传统的明星穴，专治人老的时候腰酸背痛。这个穴位非常典型，当手腕向下的时候，我们可以摸到在手腕小拇指侧有一块突出的骨头，但当你手腕转向内侧时，这里就会出现一个小坑，这就是养老穴，这时点按它才起作用。比如腰间盘突出弯不下腰的，弯腰时手指尖离地三四十公分着不了地，点住它向下一下一下地逐渐拉伸腰部，一分钟左右手就可以够着地了，甚至四个手指可以按在地上，神奇的让人惊奇不已。  |
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