刚在群里看到的实例:
“2022/9/23 6:11:13 突然感受到了最近补益心气的收获。 就是遇到一点不爽的事,会通盘盘考虑得失,会不再那么纠结一个点。
2022/9/23 6:12:30 如果纠结一个点,人会很容易沉浸在悲观失望的情绪中。 但是整体看,觉得在人生中屁大点的事,还就该吃吃该喝喝可以开开心心过。呸!呸!呸!”
补心气,确实有这样的效果。
补益心气的方法:
1、足够的主食,对于成年人来说,每餐用于煮粥煮饭的干的大米,至少要三两以上。现在人荒唐的把粮食叫做碳水,认为没营养,普通人都吃个鸟食,粮食是严重欠缺的,从而引发大量的性格与心理甚至精神问题。
2、中药里,生脉饮有相当不错的补心气效果。
3、心经穴位都可以贴质量好的生晒参片用于补养心气。好心情贴肚脐,麦冬精华贴贴心经穴位当然更好。 我在论坛写过《心爱的---婚姻问题诊治》,那里也介绍过补益心气的一些方法。
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