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对亲密感的需求得不到满足，开始相互厌倦，甚至偷偷出轨，直到婚姻千疮百孔。默认爱情是永久不变的，只要两个人在一起，状态就是固定的。实际上，爱情是每分每刻都会变化的。可能在这一刻，他给你买了你最喜欢的蛋糕，你觉得自己是上最幸福的人，下一秒，你满心欢喜分享给他的小视频被他说无聊、讨厌，让你觉得自己被狠狠拒绝了。而这些当下的瞬间感受，也会左右你的想法。正面的时刻发生多了，你就会对感情充满希望，负面的时刻发生多了，你渐渐就觉得爱情无药可救。如果他和我吵架了，就代表他不理解我，不够爱我，不能接受我不好的一面。然而，吵架只是日常生活中最常见的“沟通”之一，如果能让吵架回归本质的沟通功能，越吵感情也会越好。很多时候，我们都有一种期待，期待就算自己什么也不说，他也知道自己在想什么。痛经的时候想要的不是红糖水，是一个拥抱，纪念日时想要的是陪伴约会，不是五块钱的敷衍礼物。
这种期待，源自于婴儿时期，我们对母亲的渴望。只要哭了，妈妈就该知道我们是饿了还是想上厕所了，就好像整个世界都是为自己而设的。但这种感受，随着我们进入童年期，也会慢慢褪去。有时候在爱情里还是会触发，这个时候，你们是否能察觉自己对伴侣有过度的期望，是否能安抚自己内心的需求，就决定着婚姻的走向。在高期待下，我们很容易会把伴侣的爱不当爱，会将他的日常平淡，当成是故意的冷漠。时间越久，你越觉得他烦，而他也会感受到你的态度，觉得自己被你讨厌了，每次和你说话都很难受。最后，他会去追求让自己不难受的方式——出轨，不回家，忙工作。你们的爱情就在不知不觉中老化，生锈，变成了伤害的来源。- 你们有多久，没有感受过刚刚在一起的那种心动和热诚了？
- 当你愤怒，委屈，难过时，你会觉得他才是那个伤害你的人吗？
- 当他感觉快乐和满足时，你会产生嫉妒，觉得他的得是你的失吗？
多和伴侣一起进行这样的沟通，或者多去问问自己，回顾你们这段关系，就会发现，你们已经距离刚开始的目标，可能已经走偏了一段路。不妨最后去回答这个问题——只有当你想清楚自己的婚姻目标是什么，你想要什么的时候，才会产生足够的经营婚姻的动力，也才能有足够强大的内心潜力，去突破障碍，找到属于自己的幸福。如果你已经对这个问题有了初步的答案，但不知道接下来该怎么操作，可以私信我，我会用专业的心理学知识，带你一步步突破婚姻里的障碍。如果你有情感问题，正处在危机状态，不知道如何扭转，也可以私信我，把你的问题跟我说说，我来帮你分析。
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