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失眠，不仅仅是睡不着这么简单，中医认为失眠是不寐，不寐的发生往往是多个原因造成的，所以治疗失眠往往是辨证治疗，什么样的失眠有什么样的方法来治疗。 一分钟自测自己是哪种失眠彻夜难眠：入睡困难，静不下心，思虑多，精神一直处于紧绷的状态，这种失眠为彻夜难眠型失眠。  点击加载图片 易惊易醒： 这种失眠表现为容易受到惊吓，一旦入睡就噩梦不止，易惊易醒，而且睡醒之后通常感到乏力，伴有口苦、口黏痰的症状。  点击加载图片 烦躁失眠： 这种失眠表现为心烦意乱，入睡后多梦惊醒，且伴有胸胁胀闷，喉咙干涩，小便赤黄，便秘等症状。  点击加载图片 腹胀失眠： 这种失眠往往是消化不良引起的，表现为饮食后食滞不化，腹胀，胃返酸水。  点击加载图片 中药里面的失眠克星有失眠困扰的人，知道自己是哪种失眠后，可以选用这几种中药来治疗失眠，入睡难、睡眠浅等症状会得到很好的调治。彻夜难眠： 彻夜难眠型失眠首先要养心，通过养心达到睡眠的疗效，可以用龙眼酸枣仁饮，由芡实、龙眼、酸枣仁三味药组成，三味药用水煎服，去渣，代茶饮用。  点击加载图片 虽然只有简单的三味药，但是可以有效安抚心虑，静心安眠，解决入睡难的问题。 易惊易醒： 易惊易醒型失眠则要去热，可以用陈皮煮水代茶饮，每隔一天煮水喝一次，对于易惊易醒型失眠的治疗有很好的效果。  点击加载图片 烦躁失眠： 烦躁失眠则要养肝，养肝去躁，可以用菊花茶，每天用少许杭白菊搭配枸杞子泡水喝。注意，由于菊花性偏苦寒，体虚、脾虚、胃寒的人群不宜多喝。能有效改善烦躁引起的失眠。  点击加载图片 腹胀失眠： 腹胀失眠首先就是要健胃养脾，可以用健胃三芽汤，由炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽、陈皮四味药组成，用水熬煮煎服，饭后饮用。  点击加载图片 一般性的失眠通过辨证，选用对症的方药，可以得到很好的睡眠改善效果，但是有严重睡眠障碍懂得患者就需要通过正规的医疗诊断来进行治疗。 |
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