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杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 一个人能否幸福快乐，最重要的是情绪是否稳定，情绪稳定，内心就安定。 王阳明说：“心外无理，心外无事，心外无物。” 一个人内心装了太多的忧愁和痛苦，这个人肯定开心不起来，他所有的时间和精力，都在想他烦恼的事情，哪有时间思考别的。 有些事情既然改变不了，那就选择放下，好好学习，好好工作，好好生活。 想多了其实也没什么用，想了也改变不了，那就不要去想它。 周国平说过：“人生的许多痛苦都源于盲目较劲。” 不要和改变不了的事情较劲，不要和已经发生的事情较劲。 过不去的并不是事情本身，而是你对这个事情的看法，放不下的并不是那个人，而是你自己内心不想放下。 “欲成大树，不与草争；将军有剑，不斩蝼蚁。” 俗话说：“常与同好争高下，不与傻瓜论短长。” 不要和烂人烂事纠缠，你人生应该去做一些有意义的事情，而不是消耗在这些无聊的人身上。 他们说什么其实并不重要，他们不能决定你的人生，而你的时间和精力，用在哪里就会影响你的一生？  林肯就曾经说过：”与其跟狗争辩，被它咬一口，倒不如让它先走，否则就算宰了它，也治不好你被咬的伤疤。” 网上有个问题：“执念太深是一种什么样的体验？” 其中一个回答是：“心中藏着一把火，这种日子不好过。” 一个人内心装了太多的东西，心里就容不下别的，只要别人讲一句稍微不顺耳的话，可能就会让他暴跳如雷。 李玫瑾教授说过：“生活其实不难，只是不要自己与自己较劲，总是用理想的我教训现实的我。” 每个人心里都有些无形的标准，总用道德规范来评判自己，那就是自寻烦恼。 钱钟书在书中写过这样一段话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全是因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要是因为你心上没有挂碍。” 心中没有那些乱七八糟的事情，自然就不会那么悲伤和烦恼。 很喜欢这样一句话:“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱。 深深懂得，淡淡释怀。望远处是风景，看近处才是人生。唯愿此生岁月无恙。只言温暖不语悲伤。” 一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。 ◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。 我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。 |
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