思考 6种力量成就更好的自己

每天都有人说：我再想想，却依然沉浸在简单的重复中，碌碌无为；或者每天沉浸在海量的信息中，不知道如何取舍？每一天不是跟随大家的步伐，混混沌沌的艰难前行，就是陷入无尽的痛苦和挣扎中。

这是为什么呢？

《思考+6种力量成就更好的自己》一书中告诉我们，那是因为我们缺乏6种力量，分别是认知力、规划力、情绪力、敏捷力、决策力和行动力。只有我们真正地去思考，提升我们这6种力量，才能成就更好的自己。

作者黎雅是管理学博士，500强企业集团级特聘内训师。并著有《高效能管理思考与实践》：108字箴言，是《高效能人士的七个习惯》的践行者。

这本书是作者38年深度思考的结晶。书中包含了69个表格，47个案例，通过对每一种力量的拆解，帮助我们打开思考的大门，在短时间脱颖而出，少走弯路。

那这6种力量分别是什么呢？

第一种就是认知力，洞察自身的潜能。

粥佐罗说思考能力决定你的认知水平，认知水平决定你的判断力。判断力决定你的选择力。许多的选择构成了你的一生，决定了我们一生的命运。所以说思考质量高的人，注定会拥有更好的人生。

换句话说。没有思考就缺少认知力，更不可能有更好的自我认知，通过积极主动的思考，我们可以充分地调用提高认知力的四种潜能就是自我认识，想象、明理和抉择。

第二种就是规划力，明确行动的指南。

师蕾清说人生的蓝图想要绘制得漂亮，最重要的是对自己有一个清晰的认知，明确自己想要的是什么？接下来就好好规划未来的每一步，直到实现我们心中的所愿。提升规划需要从聚焦、破局、反思和目标清晰化四个方面入手。

第三种就是情绪力，富足生命的能量。

富兰克林曾经说过，生命的中心任务是调整自我，让内心更好地适应生活，这要求人类建立内心的力量，只有这样，才能在日常生活中，在注意力被不断分散的情况下，保护真实的自我。

那如何做到把握情绪，专注情绪和调整情绪呢？关键是提升控制情绪的能力即情绪力。就可以通过停止纠结，停止争论、停止攀比和停止忧虑四个方面提升自我们的情绪力。

第四种是敏捷力，拓展多维思路。

敏捷就是迅速柔韧并不停地行动。可以通过内涵法和实物法帮助我们快速地打开思路，为下一步行动找到切实可行的方案。

第五种就是决策力，实配的关键因素。

罗杰道森说，决策是生活的基石，更重要的是我们所有的未来，我们的希望，梦想，还有目标，都取决于我们是否拥有出色的决策力。 

我们可以用六因素法和五法则法帮助我们快速果断地做出决策。

决策六因素法包括传承性、保障性、认可性、保存性、独特性和持续性这六个方面。当我们决策的时候可以给这几个因素根据自己的价值观给予不同的权重。

五法则法是基于人生追求的决策法，包括了想做、可控、持续、有益和传承五个方面。当我们决策自己能为社会留下什么的时候，就可以用这个五法则法。而且这个法则应用范围是非常广的，可以是选择工作时，选择学校时，也可以是选择教育孩子的方式，决定自己的人生追求都是可以的。

第六种是行动力，成就知行合一。

极简行动力一书中说，我们要走出自己的一条路，行动力是我们不可或缺的东西，行动力是可以让我们从止步不前变成勇往直前，它是一种可贵的能力。

行动力也是为数不多可以通过后天努力提升的能力。提升行动力的要点有4个：明确目标，做好计划，坚持不懈、收获成果，行动力带来的好的结果就是有所传承，这也是一种境界。

我们通过思考+认知力，规划力，情绪力，敏捷力，决策力和行动力这六种能量，从而提升我们的思考能力