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最近烦恼太多，思绪杂乱，就教最喜欢的觉也睡不着，该怎么办好呢？ 读一首词吧，从古人的心情里获取睡觉的密码。 贺新郎·甚矣吾衰矣 作者：辛弃疾 邑中园亭，仆皆为赋此词。一日，独坐停云，水声山色，竞来相娱。意溪山欲援例者，遂作数语，庶几仿佛渊明思亲友之意云。 甚矣吾衰矣。怅平生、交游零落，只今余几！白发空垂三千丈，一笑人间万事。问何物、能令公喜？我见青山多妩媚，料青山见我应如是。情与貌，略相似。 一尊搔首东窗里。想渊明、《停云》诗就，此时风味。江左沉酣求名者，岂识浊醪妙理。回首叫、云飞风起。不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳。知我者，二三子。  翻译： 铅山庭院里的那些美丽的园亭，我都用贺新郎这个词牌来尽情赋韵书写。有一天，我独自坐在停云堂，望着远处的秀美山水，不觉它们竞相涌来，似乎想要愉悦我苦闷的心情。这种感觉就像意念的溪流如山的欲望在我心中爆发，于是写下寥寥数语，来怀念我的亲友，就像陶渊明思念他的好友那个样子。 我老了，老得实在太厉害！不由惆怅这辈子的友人零落殆尽，不知如今还剩下多少？韶华东逝，追逐名利的愁绪徒然霜白了头发，人间万事不值一杯酒，何必停留心上，付之一笑吧。如果你问我还有什么能让我感到真正的快乐？那就是潇洒多姿的青山，我见到青山是如此的妩媚，料想青山见了我也是如此。我们无论情怀，还是容貌，都是这般相似。 把酒一尊，东窗前吟诗，怡然自得的样子，就像当年陶渊明写就《停云》诗时，那种心情大好的味道。南朝热衷于名利的大佬，如何懂得浊酒的美妙？酒酣耳热之际，我回首放声大叫，如猛虎登峰长啸，击得千里风起云飘。不恨古人我未能见到，只恨古人见不到我人生的狂傲。那些能知心理解我的，还是那两三个同道。  我的现代诗写法： 天哪，我年已老矣 怅恨平生，知交零落，如今余几？ 空自垂下，三千白发，哀愁难已！ 最终才知，世间万事万物 不必萦于心间，大可一笑置之 那么请问，又是何物 能令人，开怀大喜？ 我见青山，抚媚多姿 料想青山见我，也是如此！ 毕竟，山情和人貌相和 人情与山貌，实在相似 东窗下，清樽美酒 搔首里，自饮自娱 遥想渊明，停云诗就 应是此时，闲情滋味 江左庸俗，只知沉酣求誉 岂识浊酒蕴含的绝妙趣理 心绪，激越，待回头，叫云飞等起 不恨古人，我不曾见，诗情酒意 只恨古人，不曾见我，疏狂难抑！ 唉，知我心者 二三子，而已！  啊哈，你以为你睡不着觉了，还有更睡不着的人。你看辛老表，“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营，八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵”，他的心啊，就算是醉酒也会醒，根本睡不着。 起来干什么呢？看剑，想着回到军营，想着和他的兄弟们一起，老表们拢起篝火烤牛肉吃，这才是生活，这才是他心心念念的岁月，这是他梦寐以求的事业。 可惜，事业难成，失业只在一朝。回到铅山，他和陶渊明一样隐居山林，只是陶渊明最多算一个地主，不得真逍遥，还得“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，不干活就没得饭吃。 种地，很辛苦的，早出晚归，面朝黄土背朝天，得不得还要被露水淋湿衣袖和鞋底，得不得还会腰酸腿疼怪自己不中用稻子割得慢。说不定啊，辛苦三个月，草盛豆苗稀，连点收成都没有，还得向邻居借碗米，才能熬点稀粥充下饥，骗骗肚子过日子。 哪像辛弃疾这个有钱的老表，为了写几首贺新郎，自己造亭子，自己盖园子，心情美得不要不要的。 饮酒作诗，歌姬唱词，虽然人生不得志，晚上间觉不好睡，可是白天好玩啊。 特别是这首词的两句，辛老表特别的喜欢。 一句是“我见青山多抚媚，料青山见我应如是”，直接把青山拟人化，直接把青山当成自己的人生知己，我虽然不如意，可是青山如意，如意的青山多么妩媚，就像我一样。 还有一句是“不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳”，一句话，真是狂啊。 你竹林七贤整日里饮酒作乐有多狂，能有我辛老表狂吗？没有。你嵇康又帅又洒脱又疏狂，那又怎么样？和我辛老表比起来，你不过是小巫见大巫罢了，直接没法比。 为啥？ 我辛老表的狂，他写下来了，汪洋恣肆，想到哪里就到哪里。你嵇康的文章有一股小家子气，悲悲哀哀的，读起来不够狂，不能爽呀。 （一家之言，主要是我喜欢辛弃疾的词，不喜欢嵇康的诗，嵇康是魏晋时期的一代文学大家，和三曹齐名，大家别被我引歪。这里只是说明我对辛老表的喜爱，和人理解，如果惹你生气，对不起，望原谅，呵呵😊） 反正我读了这么多次，睡不着的新老表就是喜欢喝酒、听歌姬唱他的词谱的歌、和其他人一起吹牛炫耀他的词写得有多好，歌姬唱的有多好听。 反正别人是白吃白喝不要钱，更不用去洗碗，收拾残局，也就由得他去。而且，新老表今晚高兴了，明天的饭食又有着落了，何乐而不为呢，你说是吧？ 你看，睡不着觉，怎么办？ 起来在院子里转一圈，看看青山，看看白云，看看美景。然后，写一首词，贺新郎也好，如梦令也罢，写一首，要么寄托对远方亲人的思念，要么托物言志表达自己的豪情壮志，要么就是发牢骚。 你看辛老表发的牢骚，多么漂亮，千古难寻，不可多得的好东西。 牢骚发完，和朋友一起边喝酒边听歌，就像我们现在几个小伙伴一起，路边摊上撸串，冰啤酒、冰饮料上来，再听一曲红尘的歌，心情美得不要不要的。 这简直是酒不醉人，情自醉啊。多少失眠都给你在愉快的氛围里给治好了，嗯，就是有点费钱。 如果你说这两天手头紧，欠的房贷还没有还呢，消费不起。而且，孩子的纸尿裤和奶粉钱，还不知道在哪里，人焦虑得要死。怎么数羊，怎么说sleep，怎么数sheep，就是睡不着，怎么办？ 好办，凉拌呗。你还能怎么办？今晚你不睡觉，钱就会来吗？钱是树上的叶子，你摘下来就会变成金子？ 不会的。 既然不会，你操什么心，赶紧滴，放宽心睡你的大头觉。今晚你不睡好，明天上班冲瞌睡，被老板抓到又要扣你的工资扣你的绩效，到时候你哭的地方都找不到。老板叫你滚半边去，别辣着他的眼睛，影响人家的美好心情。 觉么，一定是要睡的。 睡不着，起来跑步、俯卧撑、高抬腿等等运动做起，知道大汗淋漓为止。然后，洗个澡，好睡得很。 什么？这个太累，你不想干，你只想刷抖音看小姐姐？ 呵呵，那么睡不着，是你活该。干我什么事啊，你继续失眠好了。 要想睡觉，记住，睡前一定不能玩手机，强迫自己把手机放在半边。然后，躺在床上，闭上眼睛，胡思乱想一会儿，管你是天马行空，还是上天入地都行。一会儿，你就睡着了。 嗯，你说的对，我就是这样，四秒入睡，打雷都吵不醒。哈哈😊，羡慕不？  早春，桃花开 又是一年春至，漫山遍野里，田园荒芜 唯有桃花成簇，只愿与远天接触 向着一片蓝碧，横出春枝无数 自从冰霜雨雪过后 天气，渐次升高温度 有情燕子，乘风而来 相遇花期，漫看万树灰枝，红花娇絮 迎着，乍暖寒气，次第开起 犹有殷勤蜜蜂，穿梭间隙 无惧些微寒意，一路细索寻蜜 郊野，冬意残余，万籁岑寂 满眼春光，全在花枝 无声喧闹，都聚花翼 悄问桃枝： 移到家中去，清水浇洗，可否愿意？ 随风摇曳，似在轻语： 院中园地，何及帐外天地，广阔无极 是矣！ 微云淡日，和风徐徐 绿叶红花，潇洒香驰 贵在天地，非与人愉 |
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