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女人是一种很需要保养的人，因为女人身体里需要的养分比男人多，所以说女人一旦不保养，就会老的很快。那么在中医上有哪些女性养生的方法呢?女性养生有哪些注意点呢?经期综合症怎么解决呢?如果大家不是太了解，那就和308养生网来看一下下面这篇文章吧。 经期前后，乳房及胁肋部胀痛。 可以采用肝胆经刮痧拔罐及针灸治疗，同时可以按揉膻中穴、期门穴，或是沿着胆经敲打至有温热感，促进胆汁分泌。 上焦火旺，而下焦寒凉。 可以于神阙、气海、关元行隔姜灸，于涌泉穴配合灸法，以引火下行，温暖下焦。坚持泡脚，可以于水中加入红花，艾叶，益母草，鸡血藤，老姜等中药包，以活血化瘀，温阳散寒。 月经不调，经量少，经期短，痛经。 可以用隔姜灸加温针灸以活血化瘀，散寒止痛，以冲任二脉及肝肾脾胃经为主，综合调理。每天揉搓八髎穴至温热，由外入内调理胞宫。另外自己在家可以艾灸或者按揉足三里、三阴交、血海、八髎穴、太冲等穴位，以缓解疼痛。 想减肥，不想节食不想运动。 穴位埋线减肥，通过针具和药线在穴位内产生刺激，以达到平和阴阳，调理气血脏腑，紧致肌肉，从而改善内分泌状况，抑制了胃肠消化吸收，刺激交感神经，增加能量消耗，促进脂肪溶解，达到减肥的目的。 |
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