【原】转念之间与当下

今天在一个学习群里看到有人发人生要学会放下，于是留言，学会放下是人这一辈子的事。接着又有人留言，学会转念就是一秒钟的事情。我又回复，都对。

是的，都对。

人的念想随着呼吸会不断升起。看到很多提到正念，正向思考，都是提倡积极向上的思想。都很好。只是随着外界大环境的影响，很多观点就很像鸡汤，不能鼓舞人心了。

转念，最核心的还是一个人内心是否有所守。我们说，一棵树不管外面的风吹得多大，环境有多么恶劣，只要有根，并且够深够大，就不会被刮倒。人也一样。

其实搁在从前，去年吧。遇到一些事情，有人安慰我，或者说什么的时候，我都不大能听进去，因为脑海里总会有一种想法，你说的好听，让我想开，那是你没经历过。是很难，因为心是挂着事，就放不下。

最近一段时间在家里。

发现很多事情，念头一转，就会不一样。当然这个转念，最根本的是我们内心需要有一种很深的信以及坚守这份信的力量。

因为特殊期间，在家。从前张同学上学中午会到我老妈家吃饭，我和张先生乐得轻松，各自在单位中午吃点休息。一切安好，按照这样的节奏，感觉都挺好。现在回归到家里，每天要关照一日三餐，做着饭，从有些不大适应，到每天饭点前开始准备食材，发现也很简单，因为大差不差，葱姜蒜配料的准备，煮菜的摘洗切装，就是这些。油热翻炒加调料，出锅。倒不是因为烧菜简单就会烦躁或者粗放。而是越做越感觉没有多少让人讨厌的成分。并且会考虑调整饮食搭配，不仅仅是吃饱，还尽可能在现有食材的情况下荤素色泽搭配。

一家人在一起，除了各自忙着学习读书工作，这里就是办公和生活的场地了，同时也是一家人娱乐的场所。每天晚上差不多，九点多，张同学，就会带着大家一起看一部电影，或者不错的电视剧，动漫和非主流题材都有。这个时候，也通常是最放松的时候。就是完全放松下来，去看剧，观影。

如果说这个特殊时期，让购物出行不便，那么对一家人凝聚在一起共同度过就是最好的时机了。看起来都没有那么多话，但是彼此之间相互的观照就很多了。

转念之间，就可以瞬间到当下，当下就是最好的时刻。很多人讲，一家人在困境和逆境中最重要的是患难与共，会讲这个话，但是真在其中，或许并不知如何面对，或许不是什么大风大浪，但是作为家长，如果能放下身为家长的身份，能不去制造焦虑和施加压力，就很棒了。看到孩子做出的努力，哪怕一点点就是光，那份光打出去，其实对将来孩子经历他的人生是很宝贵的。

很感激一家人能在一起的时光，不论什么外在原因，让总该偷懒走捷径的我，有了可以磨砺自己的机会。面对外在的很多压力和困难，我其实是一个很胆小怯懦的人，生怕受到伤害，尽一切可能避免伤害又妄想有一些不劳而获的成果。我想，不管处于怎样的境地，人要学会的都是能接受，然后积极认真地去付诸行动，强大起自己。

真的要学会长大，而不是总在妄念中自我陶醉。

活在当下，就是把全部的热情专注于此刻，好好地感受。