刚刚发布，北京疫情最新消息，新增本土感染者7+1

据卫健委最新消息

10月22日0时至24时，新增7例本土确诊病例（均已通报）和1例无症状感染者（已通报），均为隔离观察人员，无新增疑似病例；新增4例境外输入确诊病例（含1例无症状感染者转确诊病例）和1例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院14例，解除医学观察的无症状感染者5例。

本土病例

确诊病例1、2、3：现住朝阳区柏阳景园A区，为隔离观察人员，10月22日诊断为确诊病例。

确诊病例4：现住朝阳区御景湾中区，为隔离观察人员，10月22日诊断为确诊病例。

确诊病例5、6：现住丰台区紫芳园小区，为隔离观察人员，10月22日诊断为确诊病例。

确诊病例7：现住通州区李老新村78号楼，为隔离观察人员，10月22日诊断为确诊病例。

无症状感染者：现住海淀区学院南路甲82号，为隔离观察人员，10月22日诊断为无症状感染者。

疫情期间注意事项

一、务必戴好口罩

无论你要去哪里，选择什么样的出行方式，都要做好个人防护，全程戴好口罩，尽量避免接触外部设施。在抵达目的地之后，及时洗手、消毒，在无法确定手是否清洁时，应避免用手接触口、鼻。

二、出行需谨慎

根据各城市中高风险划分的变化，合理安排出行；坚持非必要不出省，特别是不要前往中高风险地区所在地市和有病例报告的地市，如确需跨省出行，务必全程做好个人防护，返回后，主动上报社区，立即三天两检，做好个人健康监测。

三、住所常通风、多消毒

一般每天通风3次，每次保持30分钟，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，降低疾病传播风险。家里保持通风才能让屋内的空气维持新鲜，如果不通风，室内空气不好，人体反而容易免疫力下降，无法抵抗病毒；与此同时，即使在家里不出门，也要做好消毒工作，勤洗手，锅瓦瓢盆定期做蒸煮消毒。

四、不聚集，不串门

疫情期间尽量不要去人聚集的地方，亲朋好友可以经常电话、视频联系，减少串门、聚餐等行为。如果一定要出门，回到家里应该在第一时间洗手、消毒。

5、合理搭配饮食，适度锻炼身体

食物要多样化，拒绝身体无法吸收足够的营养，身体营养不平衡，抵抗力下降，合理运动，提高身体素质，长时间不运动会让身体机能下降，身体抵抗力下降。