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（看到即是有缘，大众讯息理性看待，锁定个人能量可以找我做个案） 1.唱歌 2.多喝热水 3.亲近大自然，多去有树有水的地方 4.与天地间的能量，灵气进行链接，如在名山找个好地方坐下冥想，感受一呼一吸以及能量的流动 5.多按摩，与身体加强链接 6.泡澡，洗澡，亲近水，大自然 7.指导灵喊话:有时睡觉也是一种能够带给你讯息以及提示的方式 8.有情绪就发泄，不要憋着，更多聆听内在的声音，知晓这种感受因何而来，比强制压制自己的愤怒或悲伤等情绪要更有利于你，如果始终无法平静，可以多喝热水 9.知道了这些信息却不去实践，一样没用 10.爱自己，爱身边人，尽可能的传递自己的爱给到身边可接触到的一切人事物，这种感恩和爱的能量会回馈到你身上，但是一切请建立在首先爱自己，尊重自己，遵从自己第一意愿的前提条件之上，不是要求你无理由服从一切其他人亦或是指导灵给你的命令，爱自己的事只关乎你自己，不要通过他人建立这种感受，也不是让你强迫自己将爱传递给你不喜欢的人，你知道的，这一切要你先学会爱自己，尊重自己的第一意愿❤️ 11.洗澡，刷牙，洗脸，这一类最基本的关乎能量清洁净化的事你有认真每天坚持做吗？是的，爱的课题就是从这些小事开始的，不需要轰轰烈烈苦大仇深 12.或许踏进灵性世界对你也是一种帮助，但是那样会引来更多向你求助的人，你真的认为自己准备好了吗？不论你是准备学会拒绝，重新设定只帮助自己，还是决定敞开允许其他人向你寻求帮助，这里仍然有课题需要你去接引和学会，确保你有充足的时间去迎接这一切，否则你会措手不及，天使们祝福你 13.拒绝一切暧昧不明的关系，切断这种能量层面的纠缠，如果你很沉浸并享受其中，这没有什么不好或危害 只是有一点需要你去看清，这只不过是你为自己创造的一个假象，透过这种假象去看到你真正需要的是什么，可以帮助你提升 当然了，停留在这个课题的这个进度这个层面也没有什么不好的，安啦，没有那么多的评判，一切以让你舒服为前提来行动就不会出错 今天就写这么多吧，写着写着感觉要往大众传讯写去了，祝福看到这里的每个人们都幸运值爆棚，宇宙爱着你们，愿我们都安好
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