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前段时间降温之后，很多人都以为广东就这样入秋了。可是没想到，这两天气温又回升了，一冷一热，可把孩子折腾坏了，有些孩子还出现了咳嗽的症状。 秋冬孩子非常容易咳嗽，而且咳起来没完没了，很难痊愈。尤其是身体底子比较差，过敏体质的孩子，冬天总是要咳上那么一段时间。 今天就来和大家讲讲，怎么预防孩子咳嗽。 在这里，还是要跟各位家长强调一句，秋冬季节，做好咳嗽的预防，比得病了再治疗要重要得多。 1 咳嗽，预防比治疗更重要 有一句老话是这样说的：“名医不治咳”，倒不是说咳嗽是多么严重的病，而是说引发咳嗽的原因多种多样，多种因素结合到一起，就会导致孩子咳起来没完没了。 咳嗽得越久，孩子的阳气、脾胃、肺、上呼吸道，都会受不同程度的损伤。所以这段时间，家长一定要格外注意，特别是以下几种情况。 孩子咳嗽前的征兆，家长要注意 如果家长足够细心，每天都观察孩子的话，你会发现，孩子生病，都是有预兆的，且都是由一点小小的症状，再发展到更严重问题。 孩子咳嗽，说明病位已经深入到肺了，身体需要借用外力把身体里面多余的东西咳出来。那么病位较浅的时候，家长一定要把这种情况遏制住。 01 孩子频繁清嗓子、吐痰 秋冬季节，天气干燥，孩子的呼吸道容易吸入各种异物，比如细小的颗粒和粉尘。孩子生病的直接原因，也与这些异物有关，也是中医讲的外邪。 孩子频繁清嗓子、吐痰，说明体内已有外邪。 这个时候，家长可以摸摸孩子的额头。如果孩子的额头比较烫，那么说明孩子现在已经有外感，需要及时治疗。 如果额头不烫，说明疾病还处在最开始的阶段。这种频繁清嗓子、有痰的情况，可以尝试我的小儿三仁止咳方。 许尤佳育儿堂·食疗方 小儿三仁止咳方 材料：甜杏仁10g，莱菔子8g，桃仁5g。 做法：所有材料下锅，加约2碗水；小火煲至1碗即成，晾凉服用，视情况可连续服用3天。 功效：止咳、化痰、理气，是用于辅助缓解小儿初期咳嗽症状。。 适用年龄：适用于2岁以上孩子对证、少量多次分服，蚕豆病可用。 02 孩子流清鼻水 有些孩子，在外面吹了冷风，或者疯玩出汗吹了风，都是很容易就会感冒的，孩子也会觉得自己冷，一伸舌头，舌苔白白的。 这种情况，就是之前文章中提到的风寒感冒的第一阶段，在中医里叫做风寒犯肺。孩子刚开始会鼻塞、流鼻水，逐渐发展为咳嗽。 这种时候，家长需要做的就是帮助孩子驱寒，可以给孩子喝点姜汤或者葱白粳米粥。 许尤佳育儿堂·食疗方 葱白粳米粥 材料：粳米50g，葱白1根，生姜1片，盐适量。 做法：粳米洗净放入锅中，加适量水，大火烧开，放入葱白和姜片，转成小火熬制至米粒开花熟透，适当调味即可，分次服用。 功效：解表散寒、和胃补中。 适用年龄：适用于3岁以上风寒感冒初期孩子辨证服用，蚕豆病可用。 03 孩子嘴唇红、咽干、总是口渴 当下燥邪当令，干燥的天气，不仅会让咱们的皮肤缺水，也会导致气管、支气管壁缺水。于是，有些孩子的嘴唇就会红红的，有些孩子总是感觉口渴，要不断地喝水。 家长还可以让孩子张开嘴巴，会发现舌头红红的，严重的话，咽喉部位，也会有红肿的情况。 这种燥邪犯肺的证型，也会引起孩子咳嗽。 对于这种情况，家长需要及时给孩子润燥，避免引起干咳，食疗可以选择百合雪梨雪耳糖水。 许尤佳育儿堂·食疗方 百合雪梨雪耳糖水 材料：百合10g，雪梨半个，银耳1朵，冰糖3g。 做法：银耳用水泡发，择洗干净；雪梨去皮、去核、切块，与百合、银耳、清水放入锅内；小火炖煮至百合、雪梨酥烂，随后加入冰糖关火即可。 功效：此甜品甘润甜美，具有润肺、养胃生津的效果。 适用年龄：适用于3岁以上燥邪袭肺咳嗽、干咳的孩子辨证服用，蚕豆病可以用。 2 孩子已经咳嗽如何解决？重点在辨证 以上症状，如果处理不好，孩子便会转至咳嗽的状态，家长只要细心观察，就能很大程度上将咳嗽遏制于摇篮之中。 但如果孩子已经开始咳嗽了，该怎么办呢？ 给孩子调理咳嗽，首先要辨证，寒咳、热咳等调理的方法并不相同，接下来每天我们会分开阐述，这里先简单给大家说一下： ①. 寒咳：痰少、痰白、全天咳、痰很难咳出。情况轻微可以服用上面说的小儿三仁止咳方，但更建议在专业医师指导下对证使用蛇胆陈皮制剂等。 ②. 热咳：声响、痰黄、日间咳、喉咙痛。这种热咳的状态，建议在专业医师指导下对证使用肺力咳合剂或蛇胆川贝制剂等。 止咳并没有想象中这么简单，不然也不会有“名医不治咳”的说法，临床上，很多家长也反映了不懂辩证的情况。 为了帮助大家解决辨证的问题，我和研发团队专门为大家研发了一款寒热两用的杏桃宁固体饮料产品。 杏桃宁中含有甜杏仁、桃仁和莱菔子，基于三仁止咳方研发，甜杏仁能够止咳化痰、桃仁能够止咳平喘、莱菔子消积通便、降气化痰。 最关键的一点，在于这个方相对平和，不管孩子是寒咳还是热咳，在咳嗽初期都能起到一定的缓解效果。 建议每天2次，每次一袋，可连续用3天。 觉得辨证困难，买药、煲药麻烦的家长，都可以选择杏桃宁固体饮料。今年的秋冬，是有史以来最热的，这种天气下，孩子是最容易生病的，家长千万不要松懈。
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