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九月是很好的月份。 中秋月圆，天高气爽，云淡风轻。 秋天没有春的绵绵细雨，没有夏的烈日当空，没有冬的寒风凛冽。秋天是温和爽飒的，是惠风和顺的，是丹桂飘香、硕果累累，是温柔与惬意。  秋天，也是一个品茶的好时节。 品茶，是在忙碌生活中开辟出来的静谧空间，是享受茶香萦绕，净化心灵的“仪式”。可以在茶香中感悟生命，缓解疲劳，舒缓心情。 找一个好天气，约上三五好友，寻一处雅境。 烹茶奏琴，围桌畅聊，悠然自得。  秋天也是“燥”的，秋天是夏季到冬季的转换过度的时候。早晚温差大，不少人会因为气候的变化出现鼻咽干燥、皮肤干燥、心烦口渴等现象。这些都是“秋燥”的表现，当我们人体出现秋燥现象时，应当注意少吃辛辣食品，多吃一些甘润的食物，例如梨、甘蔗、石榴等水分含量丰富的水果，还可以补充一些芝麻、核桃等质润滑肠的食材，另外一定要多饮水补充津液。 秋燥来袭，饮茶更能生津止渴，润燥解乏。 饮用茶水不仅可以缓解干燥出现的一些列的问题，而且茶水中更富含多种矿物质及维生素，补充人体所需。  与秋燥相伴的还有秋郁，也称为“悲秋”。我们常说“伤春悲秋”，不说夏冬也是有道理的。夏季和冬季是水火不容，春季和秋季就是夹在中间的过渡期。处于转换季节，很多人身体调节不了，会引起人体内激素分泌的变化，引发“悲秋综合征”。  秋郁的发生可能会导致你莫名其妙的伤感、郁闷，严重的还会引发失眠、焦虑等症状。这时候就适合沉静下来，去读书、吃蟹、登高、吃茶。茶叶中含有芳香物质，在冲茶时会释放出来。芳香的味道对人的情绪有一定的调节作用，可以让人静下心来，调节心境。所以，你会发现，经常饮用茶水的人，情绪都比较的平稳。  秋天，确实是一个适合品茶的季节。 |
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