前言
你好，欢迎每天听本书。今天为你解读的书是《超级整理术》，这本书号称史上最全面的整理术，原书大约23万字，我会用大概20分钟为你讲述这本书的精髓：在旅行中，如何运用整理术，能够让你轻装前行。
你是不是曾经想过我们不需要做任何的准备，把工作和老板都抛在脑后，然后就来一场说走就走的旅行，但其实在现实世界里面，这是不可能的，因为你要收拾行李呀。很多时候，你可能为了一场旅行，大包小包，带很多东西，恨不得把锅碗瓢盆都背走，但实际在旅行中我们根本就无暇顾及自己带的那些东西，很多人要带很大尺寸的行李箱，里面填得很满，来来去去都在照顾这些行李，反而不能放松好好玩，还有一些人旅行之前绞尽脑汁也不知道到底应该穿什么，所以就带很多的衣服，有的时候也不知道哪些是必备物品。回到家之后，箱子一丢一扔，下一次旅行的时候又陷入了混乱的死循环之中。其实，这个时候，你就需要了解一点整理术了，这会对你的出行有很大帮助。
今天为大家解读的这本书，作者是美国的雷吉纳兹，一位权威的整理专家，他创办了禅风整理学院，通过开展整理术的培训和咨询，帮助很多的白领学会整理办公文件和各种琐事，从而摆脱了习惯性的混乱。“如果你看完这本书都还没有学会整理的话，那你就放弃整理吧。”这是《华盛顿邮报》对他的评价，今天我就为你讲讲，他关于旅行的整理术，我会按照旅行前、旅行中、旅行后三部分，为你讲讲有关旅行的整理术。下面我就来详细说说。
第一部分
首先，说说旅行前。有朋友可能会想，旅行嘛，跟出差差不多，之前怎么准备我就还怎么准备。其实不是这样，出差和旅行是完全不同的两种场景，因为你每一次旅行去的地方都不一样，遇到的情形仔细想来都不会相同。另外还有一些观点认为，你要放下一切去随性地寻找自我，去旅行就能够缓解焦虑。但其实很多时候，旅行回来之后你可能会发现生活比之前更疲惫了，更累了，反而还因为欠了很多的债让你背负了更多的压力。所以呢，要想旅行开心，首先在旅行前就要做好准备。旅行前你需要记住三个关键词，第一个叫做提前，第二个叫做备份，第三个叫做精简。
首先，提前准备。很多人到快要旅行的时候才开始想着订机票订酒店，结果发现往往这个时候会非常的贵，因为大家都集中在这个时间段，所以尽可能的错峰或者说提前1到2个月或者更长的时间去做好旅行的计划，这样能够让你在工作中也对自己后面的生活有一个充满信心的期待。提前做好攻略和计划，手写一个旅行目标清单是最能直接快速确定计划的方法，另外，提前还包括我们和身边的人的提前沟通，如果你是一个人独自旅行，那么就要提前告知家人你的动向，这并不多余。另外记得跟父母交代一些事情以防在途中发生联系不到的情况以应对紧急事项，做好准备，遇事不慌。
说完了提前，我们来看“备份”，备份什么呢，如果你想要出去旅行，却不能够放下一些工作上的事情，那么就需要将资料同步到你的那个电子办公设备，比如说领导或者上级给你发送的邮件，如果你的邮件没有同步到移动设备，很有可能就没办法查收。另外一部分的备份，还包括给自己买一份合适的保险，例如航空保险，以防万一，这是备份，它能让你在遇到突发情况时，不至于手忙脚乱影响了心情。
说完提前和备份，第三个部分要讲到一个最重要的词叫做精简，很多人会说那我精简到什么样的一个量算是最精简呢，其实这个量的多少是因人而异的，你要在你通常的数量上进行精简，而并非以乔布斯或者扎克伯格作为标准，这就像做瑜伽一样，只要拉伸到你最大的限度就可以了。
那么你努力的去尝试，尽可能的在你原有的其他的物品的基础上进行一个精简的尝试，做一做这样的动作，就如同对你对自己的掌控力做了锻炼，你会发现从此之后你的思维通过整理转变了很多，你以前一直以为自己非要不可的东西，可能在这个时候已经就没有那么重要了，重新审视携带的物品能让你用新的角度去看世界，甚至还会出现很多有意思的点子和想法。例如一物多用，几样东西合并为一样，或者干脆放弃使用也无伤大雅，整理术的神奇之处不仅仅在于让你的物品和行程井然有序，最重要的是可以带给你一种可贵的冒险精神，让你学着用最小限量的物质获得更大程度上更高级的精神享受。
究竟哪些是必要物品呢？说起不应该带的东西第一名就是书籍了，我服务过的很多客户都有出门带书事实上却从来不看又背回来的情况，所以与其背几本厚重的书，不如学会用好电子设备，像得到这样的听书软件，利用缝隙时间听点书，能极大程度的缓解你的知识焦虑。那么，你必须带的物品，除了你日常需要更换清洗的衣物，还有一些必要的设备数据线，你的卡你的钱你的证件，这些东西属于必要物，另外如果你患有特殊的疾病还需要有一个备用的必要物，那就是应急药品，因为很有可能你会去到一个你没有办法掌控的环境，应急药品是可以保命的。
另外要根据天气的情况，戴太阳眼镜和雨伞也能够更好地保护你，这类物品性质上属于工具类，因此数量不要过多，如果希望变换造型的话，那建议可以通过增加配饰来变换不同风格，例如女士可以通过增加小面积的丝巾来变换风格。你甚至可以挑战，不带行李箱而背一个双肩背包出门就可以搞定旅行中的一切了。如果你一旦发现可以通过携带少量的必要物品就能够完成旅行的话，相信你下一次也不会大包小包的带更多的行李了。
下面我就来介绍给你一些具体的打包小妙招。例如收纳袋、收纳箱到底应不应该带，带六件套还是十件套呢，答案是可以带，但要区分不同情况。先看看收纳袋的选用。需要注意的是，一般来说超过五个袋子你就记不住都放了些啥了，反而会更混乱。所以千万别每一个类别都要放一个收纳袋。
例如你携带的物品主要是个人衣物，那么就只需要将内衣和打底衫装进小一些的软一点的收纳袋里，数量在一两个足够，如果是大衣外套比较结实的裤子裙子，那么就可以全部叠放排列在行李箱的一侧，如果非要套上收纳袋反而麻烦，千万不要大袋子套小袋子跟俄罗斯套娃似的，虽然看起来很棒，可拿取的时候步骤太多会浪费你很多时间。另外，如果是洗漱用品，那就将瓶瓶罐罐放进略硬一些的收纳包里，集中放置，不要过于分散，同时注意旋紧盖子。如果是电子产品就放在略长一点透气轻便的袋子里。如果是鞋子，可以放入鞋袋，当然也可以用一次性浴帽套住鞋底。如果是小朋友的玩具和餐具，如果需要时常拿取就不要放进行李箱，随身携带更方便，如果小朋友自己要求拎行李，可以给他也准备一个小型行李箱，大胆的把小朋友的东西都装进去吧。
讲完了怎么用收纳袋，再来讲放置的顺序和原则，首先记住一个重要原则，大而硬在下，小而软在上，要透气的在网兜。板鞋运动鞋这样比较结实抗压力好的鞋子记得要放在箱子立起来的底部，而高跟鞋凉鞋这样比较娇贵的鞋子，要放在行李箱中间靠上的地方。最后可以用一件较结实的大衣包裹住下面的小件物品，防止突然打开行李箱所有物品都散落出来。
最后再讲一个小技巧，关于衣物到底应该怎么收纳的问题。衣服在叠放的时候有两种方法可以做到一个极致的压缩，第一个呢就是将怕褶皱的衣服全部平铺后叠放，另外一个呢如果希望每一件衣服都能够单独拿取一目了然的话，可以将每件衣服花一点时间让它卷成一个一个的卷筒，类似卷国画一样，再一个个竖着排列在行李箱里，由于卷叠法是衣物折叠法里面的一个极致压缩法，所以可以通过花一点时间来收纳从而提高行李的使用空间，也就是用一点时间换一点空间。
说到这，我个人还有个小小的发明，就是让衣服自己变成一个收纳袋，然后把零碎的小件物品放进口袋里面，另外呢一定不带日常用的大体积的洗漱用品，尽可能的用小袋子或小瓶子装几天够用的量即可。最后呢，贵重的物品一定要随身携带。其实什么样的方法都不及你自己有一颗用心去生活的心，只要在生活善于重新出发，你会看到很多有意思的由你自己创造出来的小点子，会成为属于你的独一份的整理收纳术啦。
关于出行前的准备我们说得略多，我们来总结一下，旅行前，你要做到三点，一是提前准备，做好出行计划，跟家人同事打好招呼，第二，做好备份，为旅行中遇到的突发情况比如临时安排的工作等，做好准备，第三，就是精简行李，不必要的物品一定舍弃，只带不得不带的东西，这会让你的旅行轻松百倍。关于行李打包有一些小妙招，大件衣物直接放到行李箱里，收纳袋有一两个就够了，零碎的洗漱用品可以集中放在一个袋子里，餐具等随取随用的东西随身携带。收纳的顺序，硬的东西放箱子下面比如板鞋，软的娇贵点的东西放上面比如高跟鞋，可以用一件大衣压住箱子下面的零散东西，衣服可以一件一件卷个卷，也可以用衣服当成收纳的口袋。你也可以多开发一些适合自己的小妙招。
第二部分
说完了旅行前的准备，下面我们来说说，在旅行中怎么运用整理术。其实说白了就是四个字，叫做“享受当下”，那要怎么享受当下呢，以下这些问题是不是你也遇到过？
比如我们在旅行过程中总会不由自主的想着为亲朋好友带礼物，这其实是一种隐性的心理包袱，如果你不能抛开这样的包袱，你就会完全的被礼物牵着鼻子走了。比如旅行途中，突然有工作上的事找你，如果不是非要你紧急处理的话，可以放到旅行完后再处理，因为跟工作比，你陪家人的时间是很有限的，有的时候旅行就是为了陪伴家人，所以家人的欢乐是第一位的，毕竟我们一年365天绝大多数的时候其实都是在工作的，而旅行的时间是相对比较少的，所以要用好这些黄金的享受时刻。
还有一个事是关于拍照片的，不能不说很多人去旅行就是为了拍照片而去的，这当然无可厚非，但请仔细的考量内心，你是真的为了探索旅途的美，还是为了填补自己的虚荣心，你是为了有能够取悦自己的作品，还是拍好了就迫不及待的发朋友圈呢，这个事儿其实说来也挺重要的，它直接决定了你的旅行质量。如果旅行的目的不是纯粹的“享受当下”，结果可能就不令人满意了，诚实地对待自己也是很重要的。
说完了享受当下，我们还要再说四个字，同样很重要，就是“及时丢弃”，丢掉哪些东西呢？第一个就是坏心情，也就是说，如果你在旅行中遇到了一些不好的不愉快的事情，你要及时把这个情绪丢掉，旅行嘛，就是为了获得美好的体验，所以任何破坏心情的事情就都要尽快丢弃。除了不好的心情，还要丢弃过多的目标，你可能觉得难得有一个出来旅行的机会，所以要玩很多景点，其实通常目标过多的话，你很有可能哪个都玩不好，所以可以着眼于当下的几个最优选择，挑选几个量力而行的项目，把它玩好玩透就可以了。比如之前讲的出行前可以列一个清单，将清单上最想完成的旅行目标排在最前面，不留遗憾，盲目的跟风或者漫无目的的旅行，会让你感觉到非常的疲惫。
丢弃的第三个部分呢就是实际的东西了。比如旅行中，内衣内裤不方便清洗，可以选择带一次性的，护肤品可以用面膜来代替，用完就丢，尽量简单，再比如说用过的票据啊门票啊车票这类东西，那要及时清理，所以及时丢弃呢也是一个非常重要的技巧，也不用到处的去寻找寄存行李的地方了。
总结一下，在旅行中，要注意一个是“享受当下”，不要让买礼物、工作和拍照这样的事情，占用太多你的旅行时间，多陪家人，享受难得的放松时间。其次要注意的就是“及时丢弃”，丢弃坏心情、丢弃过多的目标，随时清理不用的东西。比如，选择一次性用品这样可以随用随丢。总之，就是在旅行途中，就要充分享受你的旅行。
第三部分
最后，我们来讲一讲这个旅行之后的整理术，这里有两个字，叫做归位。很多人回到家里以后就把行李一扔，就继续投入到工作生活中去了，完全忘记之前去旅行的那个箱子里面放了些什么。一时的小小偷懒，其实它早晚还是会影响你的生活。建议你旅行回来，一定要把箱子全部打开，然后呢把它清空，把从哪里来的东西放回到哪个地方去。如果说有一套是行李套装的话，那也要放在你们家里面固定的一个地方，每一次都从这里拿这个旅行用品，如果是惯常使用的日用物品的话，那就把它们也放回原处，千万不要不假思索的全部丢在箱子里面，等到下一次旅行的时候，你会发现你又开始陷入一个混乱的死循环，所以我们前面的工作是为了为下一次做好准备。
总结
这就是今天我们讲的所有内容了，我们来回顾一下。旅行前，一是提前准备，做好出行计划，跟家人同事打好招呼，其次，做好备份，为旅行中遇到的突发情况比如临时安排的工作等，做好准备，旅行不是为了逃离，而是为了开始新的生活而做的一个缓冲和调整，也不要相信旅行社和这个跟团游会帮助你考虑所有的事情，提前做好规划呢是明智之举。我们在整理行李的时候，臆想出从来没有出现过的情节可能会浪费你的精力，精简行李是明智之举，挑战自己，轻装上阵，能够让你的旅途格外的精彩，携带的东西要考虑是否必要，要记住东西越少就能够为你节省体力和大量的时间，把宝贵的时间都放在陪伴家人上，除非紧急事项，我们和家人的欢乐才是第一位的。
关于行李打包有一些小妙招，大件衣物直接放到行李箱里，收纳袋有一两个就够了，零碎的洗漱用品可以集中放在一个袋子里，餐具等随取随用的东西随身携带。收纳的顺序，硬的东西放箱子下面比如板鞋，软的娇贵点的东西放上面比如高跟鞋，可以用一件大衣压住箱子下面的零散东西，衣服可以一件一件卷个卷，也可以用衣服当成收纳的口袋。
在旅行中，要注意一个是“享受当下”，不要让买礼物、工作和拍照这样的事情，占用太多你的旅行时间，多陪家人，享受难得的放松时间。其次要注意的就是“及时丢弃”，丢弃坏心情、丢弃过多的目标，随时清理不用的东西。比如，选择一次性用品这样可以随用随丢。总之，就是在旅行途中，就要充分享受你的旅行。
出游结束之后回到家中，不要忘记将行李箱中的物品全部归位，为下一次出行做好准备。如果你这一次旅行之后发现有一些物品，其实你带了，然而你并没有使用的话，那么请在下一次的旅行规划中提醒自己，勇敢的放弃那些曾经无数次被带着没有用的东西。希望今天艺恩的讲解能够为你带来一个愉快的假期旅行。
