|
我的情况是这样的，我今年28岁，已婚 一女儿和一双胞胎儿子。我是远嫁，婚后感觉家里一地鸡毛，生了二胎四个月以后就出来工作，（美容导师月收入不低于1.5w）。以为可以轻松一点，但是真正上班了之后感觉和人的相处都好难。真正的工作内容是没啥感觉的，就是感觉我对人没什么坏心。（我这个人可能戒备心比较强，如果感觉你不是靠谱的人不会跟你说真心话，也是属于比较敏感的性格）为什么同事老在背后说我坏话！A：姑娘你好，非常感谢你这么多年以来的关注，我非常希望能通过关注我，看到我的解答让你未来的人生有所改变。从这两点可以看出，你是一个性格相对敏感，且脆弱的女孩。先来看看为什么和其他人的相处会很难，是因为别人真的很难相处吗，也许未必，而是你说的“为什么同事老在背后说你坏话。”你看，你说同事是在你背后说你坏话，既然是在你背后，你又怎么会听到这些坏话，这些坏话如何传到你耳中呢?你发现自己是一个戒备心比较强的人，能有这个意识很好，说明你能感觉到自己心里竖了一道墙，也许你很难和别人相处的问题就在这里。从心理学角度来看，一个戒备心强的人属于高防御性人格，这样的人通常会表现出强势、固执、非黑即白，缺乏柔韧度。在你的世界里看到的只有好或者坏，很少有中间地带，因为这样简单的判断是对自己最好的保护方式。其实我们每个人都会想要保护自己，而高防御型人格和一般人的区别就在于两个字“过度”。比如说，别人对你有一些评价和建议，可能没有完全支持或者认可你，就会被你解读为批评或者是攻击。这些错误的判断会让你内心有很多委屈、愤怒，于是对别人产生了敌意。这种过度又会导致把自己和他人隔离开，就有点好像鸵鸟，把头埋进沙子里，企图用这种方式去回避问题。但就是因为这种隔离的模式，导致忽略了事实的真相，把自己以为的、想象的当做事实，这也就是你和别人很难相处的原因。你不敢轻易信任他人，觉得别人都不靠谱，甚至是都在针对你，于是在你的世界里有太多敌人。你忽略了自己在这段关系里应该承担的责任，也忽略了是因为你对自己脆弱自尊的保护而作茧自缚。那为什么会这样呢？结合你远嫁来看，我猜想你大概率可能有一个不那么快乐和开心的童年。也许你远嫁就存在有逃离原生家庭的动机，你过去的生活大概也并不开心，不快乐，你试图通过婚姻改变现状。这也是我见过太多女孩为了寻找幸福，逃离原生家庭的方式，但结果往往事与愿违，能遇到幸福的只是小部分，大部分人依然会继续重复过去糟糕的生活模式。这是因为真正让你生活糟糕的不仅仅是你和谁在一起，更取决于你用什么样的方式和态度去和别人在一起。一个很浅显的道理，如果别人都无法靠近你，你无法对身边的人建立信任，那又如何建立良好关系呢？很显然，在面对其他人时，你的防御模式会让你封闭自己，也会让你很难看到自己的问题，你所有的注意力都在别人怎么对你上。甚至你敏感的自尊会纠结别人为什么要这样对你，哪怕人家可能并没有对你做过什么，你也会猜想出无数种可能。所以，为什么你会内耗呢？我这样给你分析你发现了吗？因为你的注意力过多的放在别人身上，不一定是别人针对你，而是你觉得别人针对你。你会猜别人想什么，别人背后议论你什么，他们对你有什么不满。希望今天这个案例可以给所有在内耗的姑娘一个启发，伤害你的不是别人，而是你自己。不知道大家会怎么看这件事，你们觉得她为什么会活得这么辛苦呢？如果你也和她一样感觉到自己在深深的内耗，过得纠结又痛苦，可以扫下方二维码找到我，我来帮你分析问题在哪里，教你要怎么处理这些糟糕的情绪。 //end
|
