现代饮食结构的变化,孩子们在不知不觉中很容易吃进过多的添加剂。所以,让孩子吃到健康的食品也是很多妈妈千方百计想做的事情,但是对于孩子来说,他们天生对各种食物感兴趣,什么都想尝一尝,最经不住诱惑,尤其是样子好看、颜色鲜艳的食品。爱吃是人的本能,吃东西在补充我们身体能量的同时也在消耗一部份能量。孩子的成长过程中,父母既要保证孩子的营养,又希望孩子能吃得健康,快乐长大。对于孩子来说吃好吃的零食也是他们快乐的事情之一,更何况最初孩子就是通过嘴来探索世界!我们不想过于限制孩子零食,又想让孩子能够吃得健康。如何能够在这个缤纷的世界中让孩子吃的健康,养成科学的饮食习惯呢?让我们一起听听熊妈妈是怎样让全家人养成科学饮食习惯。
|