   对于高校的大学生，迷茫是一种普遍现状，从入学到毕业程度不一。本文提出几点建议，希望帮助学生找到对应策略，明确人生努力的方向和奋斗的目标，以更好地适应未来的学习和生活。 迷茫其实是寻找自我意义的一个过程。心理学上通常认为，当人们开始厌倦身处的环境，丧失自我价值感，内心充满不确定与疑惑，陷入对生命意义的质疑时，就可能正在遭遇存在主义危机（Exitential Crisis）。 而我们对抗存在主义危机的策略，就是把自己的意义和价值，锚定在某一个目标上面。因此，要给自己独处的时间，确立短期目标和长期目标，短期目标是固定的，长期目标可以是动态的。通过专注于这个目标，我们可以直观地看到，我们的存在、付出和努力，可以确切有效地对这个世界作出改变，干预和影响这个世界，从而获得满足感，树立自信心。 发展心理学家让·皮亚杰在谈到认知的发展过程时指出，当一些新的体验或是不熟悉的事物出现的时候，人们需要去调整既有的认知框架，从而让新的信息可以被我们接纳和理解，即为顺应。这种调整，意味着原有的认知框架会被打破，这必然给人带来心理上的不适感。而当旧的认知框架被打破，新的认知又没有建立起来的时候，人们就会感到迷茫。 对此笔者给出的建议是拿出纸笔，写出来。把自己内心的感受，想法写出来的过程，其实是一个自己跟自己对话、争辩、商议和解的过程，也是一个认知客观化的过程。有道是，不识庐山真面目，只缘身在此山中。当你的迷茫和现状跃然纸上，清清楚楚，明明白白。这时候，你就能够以一个旁观者的身份来审视自己的迷茫，评估自己的现状，从而进一步分析自己茫然的根源到底在哪里。只有当我们去发现迷茫背后的问题，我们才有机会去解决问题，驱散迷茫，然后在人生的十字路口上做出恰当的行动和选择。 生涯规划教育的缺失也是大学生迷茫的重要成因。因此，为解决大学生的迷茫问题，大学应开设生涯规划的课程，给予学生及时的帮助和引导。通过规划，确立自己学习的目标，通过科学的时间管理，逐步实现自己的目标。学校还可以采取多种形式，让学生更好了解现实社会，如请知名人士做社会发展形势分析报告，请企业HR专家讲解社会需要的各种工作技能及素质要求等，让学生明确努力的方向。学校也可与企业或其他社会组织建立合作关系，让学生利用假期有组织地到企事业单位调研、见习等。还可以邀请优秀学长学姐和毕业的优秀校友与大一新生座谈，为他们树立良好的榜样等。通过多种形式，让学生更好地了解社会，了解未来的职业世界，结合自己的具体情况，经过科学分析，给自己确立一个发展方向，制订一个切实可行的职业规划，以激励他们不断地去努力，这样大学生的迷茫困境便能得到有效解决。 汪国真说：我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。所谓迷茫，不过是你走到了人生的十字路口，遇到了新的问题。这时候，你就有了一次审视自己，重构自己的契机。想清楚目标，坚持走下去，相信到那时，你必能看到不一样的烟火。   高教课堂研讨 |
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