原创
传承中医5
心意和
2022-10-31 08:39发表于广东 下周一,11月7号就是立冬了。立冬,冬天开始了。冬天对应肾,肾属水,心属火,水克火,所以冬天心脏不好的人会特别难过,难熬过去。尤其是在冬至。
冬天养生总纲领:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”——《黄帝内经 四气调神大论》。 |
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