当感冒遇上精油—尤其家有小儿的，可以看看。（附有Lisa视频演示推拿退热方法）

“精油不是万能的，但她经常会给你意想不到的惊喜。”

    抗生素过度使用，带来的危害不用多说，免疫力严重下降，大家心里都很明白。只是很多家长迫切想让孩子尽快恢复的心情，让抗生素的滥用更有了市场。

    还好，父母们对健康的理念越来越重视，一个好的势头就是那些天然疗法，比如推拿、按摩、针灸、艾灸等等越来越受到老百姓的青睐。

    随着芳疗市场的开放，理疗级别的精油Doterra来到中国已经三年多时间，从开始的不被人认可，到现在很多人开始主动了解，使用，并积累了一个个优秀的治疗案例。今天只针对感冒的用油方法进行介绍。（当然，不只是Doterra，只要你手里有相类似的精油，都可以试试。只是产品品质参差不齐，妈妈们用心就好啦。）

     感冒可以用到的精油：保卫复方、顺畅呼吸复方、薄荷、尤加利、茶树、薰衣草、乳香、牛至、丁香、肉桂、迷迭香、没药、柠檬等。

 

使用方法：

脚心涂抹按摩、脊椎涂抹按摩、香薰、局部涂抹、内服、颈椎涂抹按摩。

1、脚心涂抹按摩：两只手握住脚，双手拇指由下向上推，重点按揉呼吸系统反射区，促进精油的吸收。（孩子小，整个脚底就可以）

2、脊椎涂抹推拿：患儿俯卧，整个脊椎涂抹精油，然后由上到下按摩直到精油全部吸收。

3、香薰：可以利用香薰机，最好是是超声波的，在一定的水中，滴入5-6滴精油，将精油打散成非常小的分子，让其漂浮在空中，更有利于嗅吸。

4、局部涂抹：比如鼻塞或者流鼻涕，都可以用顺畅呼吸、薄荷涂抹迎香穴，让精油直达病灶，这个能迅速缓解症状。

5、内服：可以口服柠檬精油，加强呼吸系统的防御能力，可以辅助缓解感冒症状。

     最后，给大家分享一下Helen的好朋友（Lisa胡）特地给录制的一小段视频，给大家演示一下小儿退热会用到的颈椎按摩方法。

（这个退热方法很快，一般按摩10分钟以内就可以，一次不能退热的话，可以间隔多次。但是记得一定要涂抹精油或者润滑油，如果没有的话，家里吃的橄榄油或者爽身粉也是勉强可以的。避免把孩子娇嫩的皮肤损害。）

声明：文中提及的涉及内服的精油，仅限理疗级别、口服级别的精油。其它请在芳疗师的指导下使用。