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你知道人类能承受的最低体温是多少吗？ 正常情况下人的体温都是在37℃左右，外界温度在20摄氏度左右，就能引起体温下降，当体温过低，可导致心跳失常、失去知觉。 理论上，人类体温最低极限是0℃，在这个温度下，人体组织会结冰，体内细胞会摧毁。而目前已知的世界最低体温记录为安娜·巴根霍姆的13.7℃ 但有研究发现，37℃不再是人体标准体温，这到底是怎么一回事？对人类来说又意味着什么呢？  一、为何37℃是人体体温的“分界线”？相当长的一个时间里，37℃（98.6华氏度）一直被用作人类健康的体温标准，但这个标准却不断受到质疑。 37 ℃标准体温，是源于1851年德国医生Carl Reinhold August Wunderlich的研究成果，当时她通过对25000名患者进行数百万次的体温测量，总结出摄氏37 ℃是正常体温的“生理点”。 但目前，有多项研究都发现：人类的体温正在不断下降。 2020年1月，发表在《eLife》上来自美国斯坦福大学的一项研究，研究人员通过将美国内战后联邦陆军退伍军人的体温记录，与20世纪70年代初美国国家健康调查，和21世纪初的斯坦福临床数据平台进行比较。 最终结果发现，在本世纪初出生的男性体温，比大约200年前出生的男性体温平均低0.59摄氏度，而女性则自19世纪90年代以来，体温下降了0.32摄氏度。  同年10月，发表在《Science Advances》上来自美国加州大学圣巴巴拉分校领导的研究团队，研究人员在玻利维亚一个相对偏远的土著部落，也发现了人体体温降低的现象。 到底是什么原因导致人体体温下降呢？斯坦福大学的研究人员认为有2点原因： 一是与炎症减少有关，炎症会产生各种蛋白质和细胞激素，提高人体温度，而随着医学水平的进步，人体的炎症有了改善； 二是与环境温度有关，现代人通过电器改变了环境，减少了能量消耗，身体体温也随之产生变化。 另外，发表在《Current Biology》上的一项新研究中，来自美国哈佛大学的研究人员给出了另一种解释：人的体温变化，还可能与身体活动大幅减少有关。  二、体温下降，对人类有影响吗？人体的“出厂温度”设置为37℃左右，但受到时间、激素、年龄、情绪等影响，体温就会发生变化。 这个时候，人体皮肤感受器就会将冷热信号传递给下丘脑，下丘脑就会作出血管收缩或扩张的指示，来帮助身体产热或者散热。通过“人体自动控温”系统，体温可以保持在温度范围。 那体温高好还是低了好？ 体温高度有一个相对安全的区间，体温改变与常温相差3—5℃时，对人体多数功能没有明显影响。 但高热则会对各器官组织产一定损害，过低则可能导致免疫力偏低。日本医学博士石原结实曾在《36.5℃决定健康》提到，体温每下降1度，免疫力就会降低30%以上。  体温和免疫力也有关？ 有研究发现，体温和基础代谢率挂钩，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温高时，血流速度快，白细胞则可以更加快速发现体内异常，将病原体扼杀。反之，体温过低，血流变缓，白细胞工作效率下降，免疫力也随之低下。 三、研究发现：少发烧的人易患癌？有部分人群，似乎常年都很少发烧，那这种情况是意味着身体好还是不好呢？ 发表在《PNAS》杂志上的一项研究发现，发烧可以增强CD8+效应T细胞的线粒体质量和代谢活性，可以显著增强人体抗肿瘤的能力。如此说来，经常发烧的人，抗肿瘤的能力更强？ 首先，我们先来了解一下人为什么会发烧。 引起人体发热的原因一般有两种，意识感染性发热，如病毒、真菌、寄生虫等；二是非感染性发热，包括风湿免疫系统疾病、脱水热、肿瘤疾病等。 这个时候，体内“不法分子”作怪，白细胞就会产生一堆细胞因子进行抗衡，从而引起身体发热。也就是说，发烧是我们体内启动防御机制的一种表现。  很少发烧意味着什么？ 人不发烧，有可能是体内的“不法分子”并没有引起白细胞的足够重视，这时候防御机制没有被唤醒，体温也就不会升高。 很少发烧，并不意味着免疫能力差，经常发烧也可能是身体免疫机制比较敏感，这与癌症并没有直接联系。《PNAS》的研究是基于动物实验和体外细胞实验，在人体上是否可以得出同样的数据，还需要进一步分析。 发烧是身体免疫反应的一种表现，因此当遇到发热时，不要急着用药，应先根据发热程度进行区分。如果温度不高于38摄氏度，只需要通过喝水、注意营养补充，居家观察即可，但若体温超过3天仍没有下降趋势，且精神状态越来越差，就需要及时到医院就诊了。  参考资料： [1]《37℃就是在发低烧！人体温度为什么越来越“凉”？哈佛科学家：缺乏活动》.中国生物技术网.2021-11-08 [2]《人体“恒温”的秘密藏在耳朵，低1℃就伤害免疫力》.生命时报. 2022-09-02 [3]《PNAS：为什么长期不发烧的人更容易患癌症？》.生命科学前沿.2021-10-11 立即续订 您的快资讯畅读会员已过期，续订后即可查看全部精选内容 养生小知识生活小妙招不做爸妈不知道职场加速器财经纵横杏坛资讯午间拍案惊奇 |
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