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拥有终身成长的意识,小绵羊也可进化成大老虎

 木子日记本 2022-11-02 发布于山东

美国心理学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中有一句话,“所有人只要还活着就有改变自己,甚至彻底改头换面的可能性,并非只有孩童才具有可塑性。”

我们作为成年人,不要动不动就是“我就是这种人”。要有终身成长的意识,不断更新升级自己的心理系统,不断进化自己。小绵羊也可以进化成大老虎。

 

今天有幸读到《终身成长》这本书,读这本书时内心都是满满的认同,固定型思维的人成长很慢,更不用说快速成长。除非某件事深深地刺激到了他们,他们才会有所变化。具有成长以下,我把启发最大的三点内容和大家分享一下。

是不同的思维导向不同的人生,成长型思维模式助你终身成长。

二是成长型思维模式并非一蹴而就,需要四个步骤扎切实转变。
三是应用成长型思维模式,轻松应对孩子的成功和失败。
 
一、不同的思维导向不同的人生,成长型思维模式助你终身成长
首先,我们来深入了解一下成长型思维模式的主要特点。
成长型思维模式认为人的能力、智力可拓展,与之相反的固定型思维模式则认为人的能力、智力是固定不变的。二者由于对于能力、智力的不同看法,便引申出截然不同的人生态度,两种思维模式对待挑战、批评、努力均持相反观点。
面对挑战,成长型思维模式者倾向于迎难而上,他们把挑战看作学习的机会,他们关心的其实不是表现的是否完美,而是能否从中学到东西、在挑战中发掘乐趣。而固定型思维模式者则尽量避免挑战,因为他们不想暴露不足,害怕失败,他们希望当下的他们是完美的象征,所以容不得一丁点的失败。
面对批评,成长型思维模式者愿意倾听意见、承担责任、从中学习。而固定型思维模式者倾向于忽视批评,或者把错误怪在别人头上。
对于努力,成长型思维模式者非常相信努力和奋斗的意义,他们对自己不设限,乐于发挥潜能。而固定型思维模式者不相信努力的意义,甚至认为只有能力不足、智力低下的人才需要努力。
通过下面的例子,相信大家能更清晰成长型思维模式的优势。
香港大学是一所国际化的学校,课程是全英文授课。很多新生刚开始上课有些不适应。卡罗尔﹒德韦克就借此机会做了一个测验项目。她先了解了学生们是哪种思维模式。然后,告诉大家,现在为了帮助大家更好地适应全英文授课,开设了一个英语提高课程,每个人都可以报名参加。
结果,成长型思维模式的学生都愿意参加提高课程,他们相信通过努力就能提升英语水平,他们想要抓住这个学习机会。而相反地,固定型思维模式的学生都不愿参加课程,他们不想暴露自己在英文方面的不足,所以,他们宁愿放弃这次学习的机会。

从中,我们可以看出,仅仅因为思维模式的不同,大家面对同一件事就会做出不同的选择。
二者谁的成绩会越来越好呢?答案是显而易见的。因此,这两种思维模式不仅仅是想法各异,还导向了两种完全不同的人生。
人虽不完美,却可以改变。能力、智力通过努力都能改变,有不足的地方就去学习,人成长的过程就是学习的过程,不断努力才能做得更好,而放弃只能一事无成。
《终身成长》关于大脑的描述,格外令人耳目一新。
“新的研究成果显示,大脑更像肌肉——它会发生改变,而且你越使用它,他就变得越强壮。而且科学家已经证实,当你学习的时候,大脑会成长,会变得更强壮。”
可见,成长型思维模式是建立在脑科学的基础上的。当我们了解了真正的成长型思维模式是什么,我们也就明确了通往成功的人生态度,我们可以选择这种终身学习的人生信念。
二、成长型思维模式并非一蹴而就,需要四个步骤切实转变
既然成长型思维这么重要,那我们要如何培养成长型思维呢?书中作者给出了四个步骤,也就是说成长型思维是慢慢形成的,需要时间的积累。
首先,要接受。每个人都是既有成长型思维,又有一部分固定型思维。我们需要接纳自己的固定型思维,当我们遇到困难想放弃的时候,当我们遇到阻碍想逃跑的时候,没关系,先静下来,接纳这个想逃的自己。
其次,会观察。要观察是什么激发了我们的固定型思维。可以想一下,最近是什么事情激发了你的固定型思维模式?当时你有什么感觉?脑子里有什么话浮现?
有人说:当我承受很大压力的时候,我的固定型思维模式人格会出现。它会告诉我“你已经做到头了”。
第三,去命名。我们来给固定型思维模式人格起个名字。
比如,有人说:我的固定型思维模式人格叫“赛斯﹒罗根”,他像一个懒惰、无能的笨蛋坐在我大脑里,每当我成功的时候,他就告诉我“如果你永远不可能复制这样的成功呢?”
那么你呢?你的固定型思维模式人格叫什么名字呢?
最后,是教育。也就是教育你的固定型思维模式人格。当他出现的时候,我们可以试着和他沟通,去引导他。比如,当他再次说“你不行”的时候,你可以告诉他“虽然我有可能失败,但是我愿意试一下,你可以对我有耐心一些吗?”
通过教育、沟通,我们可以慢慢地将固定型思维转化为成长型思维。


1、人最怕的就是对手毫无征兆的退出擂台,从此便没了寄托,就像是枝裕和在《步履不停》中说道:“如果没有人可以恨,我会更难过。

3、任何事情都是一体两面的:你想快速赚钱的另一面,就是很可能亏大钱;你可以通过杠杆暴富,就可以通过杠杆资产归零。

反过来,你不想赚钱,就买几乎没有波动性的股票,也就很难亏钱。

投资上的代价如果不能承受,那这个投资你就不要去接受。

4、在央视《遇见大咖》栏目里,宗庆后表示,做生意是有天赋的,学历高不一定能做好生意企业家博士很少。大老板都是看准了就干,不会思前想后、考虑太多。

5、没必要让所有人知道真实的你,或者是你没有必要不停地向人说“其实我是一个什么样的人。”

因为这是无效的,人们还是只会愿意看到他们希望看到的。我甚至觉得你把真实的自己隐藏在这些误解背后还挺好的。

6、「生者流离,逝者不作,坠欢莫拾,酒痕在衣。」by李叔同

逝去的往昔就不要再去想起了,因为衣服上沾染着的酒滴痕迹,记录着我们曾经的快乐。

7、你不知道今天的云有多美,我想到的第一件事情是拍照发给你,可是突然想起来,我们已经很久不联系了,我突然又觉得,其实云没那么好看了。

8、受教育程度低的人往往更在乎情绪表达,而不是解决问题。他们迫不及待的想让你知道他很愤怒,但是不去思考为什么愤怒,合不合理。

9. “积累财富容易,传承财富很难。为什么?这里有角色转化。一个好的企业家、投资者可以积累财富,但要传承下去,他则要当一个好的教育家,把自己的孩子培养成为好的企业家与投资家,这个难度大了好几倍。好的企业家、投资者很难同时是好的教育家,而他们的孩子,资质也未必可以成为好的企业家与投资者。在不少富裕家庭,财富诅咒就开始出现,孩子要么懒惰,要么奢靡,更多是两者兼具,因为能买单,会撒币,身边的食客无原则地恭维他,他又变得无比自信,败光家产只是迟早的事。代际间维持和增长财富,需要极强的熵减能力,熵是混乱、失序。保有一切好东西,才华、权力、包括财富,都得防止混乱的出现与扩散,要做很多熵减的辛苦事:勤奋、好学、克制、敬畏、朴实。”by连岳

10.生活中,不论是择偶还是就业,说【其实我的要求并不高】的人,通常都找不到什么好对象和好出路。

这是一种微妙的心理暗示,当你接受自己要求不高时,会自动屏蔽条件好的平台,侧重于还在自己自信心范畴内的选择。

可自信心跟算命差不多。你信,不一定有。但若不信,那真是半分都没。

可自信又需要实力去铺垫,空穴来风的自信用多了并不好,容易反噬到自身。适度的自信,如果没有,就算是洗脑,也最好给洗出来。

11

判断一个项目有没有机会,首先要看这个项目,有没有创造“价值空间”。

什么叫价值空间?

就是整个交易链条,有没有用同样的成本,获得了更多的价值?

在未来,如何才能更好的增长?

如果没有长久的认知优势,任何短期的快速增长都是没有未来的。

好好想一想:我做的这件事,创造了什么价值空间?

12

人与人认知的最大竞争,其实是信息输入量的竞争。 

你的知识结构,你的信息环境,你的决策模型,决定了你的选择。 

你的选择,决定了你的命运。 

13

成年人学习的目的,应该是追求更好的思维模型,而不是更多的知识。 

在一个落后的思维模型里,即使增加再多的信息量,也只是低水平的重复。 

跟不同的人聊天,尤其是和各行各业的高手聊天,你会获得看待世界的不同视角和智慧。 

经常和高手沟通,慢慢你的思维操作系统就被潜移默化升级了。

环境对人思维和性格的塑造,往往比读书、学校教育,来得更彻底。 

每个人都需要平衡,而不是单一路径依赖。

成功的人、失败的人、努力的人、落魄的人,不同的人生场景、个体的迷惘,欲望和挣扎,积累出不同的经验。 

你遇到的问题,高手也可能遇到过。 你此刻面临的困局,高手早已经历过。 你踩到的坑,高手也可能踩过。 你觉得前面是深渊,开始自暴自弃。高手觉得所谓无底深渊,再走下去,也是前程万里。

不断向前人、向先进、高手学习。 圈子决定思路,思路决定出路。 

14.

“爱占小便宜,偷点鸡摸点狗,精于算计,小心思复杂,背后暗戳戳说别人坏话,恶心别人一下”——这样的人,失去了什么呢?

失去了“正气”。

失去了“正气”的人:他们的眼神,表情,甚至走路姿势,都会不可避免地透露着虚弱,狡黠,甚至猥琐。更不用说思维方式也受此影响而变得狭隘——最终这些都决定了自己的命运。

教育小孩这一点也很重要。不要算计别人,不去占任何的小便宜。那一点点利益,远远无法弥补,个人气质变得猥琐,所带来的终生伤害。

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