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什么是内求，什么是外求？ 拿我自己来说，我以前是一个特别在乎别人看法的人，大概是因为从高中开始就很自卑。 也是一个遇到什么问题，就会找各种外部原因的人。 所以导致我没有判断力，因为太在乎外部的很多声音，也没有想过从改变自己着手来改变外在。 这样很不自在，后来通过慢慢的学习，才知道内求是什么，其实就是把注意力聚焦在自己身上，通过提升自己，发现并克服自身的障碍，调整自己更适应外界的环境，从而达到自己想要的状态，通过关注自己的内在意识状态，摆脱外境对自己的影响，由心而发修正自己的行为，引领周围美好的发生。 对于总在乎别人看法的人，西方有位大师彼尚说过： 追求、期待被别人认可是全世界最大的一种瘾！别人说喜欢你，你就很开心。别人说不喜欢你，你就不开心，你很在乎别人说了什么。 其实真正的实相是：如果对方自己很完整，你说了什么，做了什么，他都喜欢你，他都允许你。 如果对方自己对自己评判都很大，不接纳自己，不爱自己，整天处在恐惧、焦虑、担忧、不快乐等低能量里，你说什么、做什么，他都不喜欢你，都会找出你的错。 所以他人跟你没一点儿关系，他说的都是自己。 我们要释放掉、戒掉这个被人认可的瘾，你说我好与不好，我内在深处有一份清晰的知晓：我很完美！我很精彩！我很完整！我很强大！所以我们完全可以自给自足，不劳烦任何人认可我们。 需要耐心领悟的一段话，我们是独一无二得存在，我们很完整不需要外求，好好爱自己才会有力量。 1. 心理学上有个名词：自我实现预言。 美国社会学家罗伯特·k·默顿曾解释说： 自我实现预言一开始是对情境的一种错误定义，继而引发了一连串的行为，使最初的错误概念变为现实，并导致这种似是而非的正确性，使错误的行为永久化。 也就是说，你对孩子的负面评价越多，孩子就越可能朝着那个方向成长，实际上，孩子的成长原本可以有更多的可能性。 当你对他说：你总是磨磨蹭蹭！你从来不好好做作业！就你最爱哭！ 时间久了，孩子也会这样认同自己：我就是这样的一个孩子，我就是会做出磨蹭、不爱做作业、爱哭的事。 就这样，孩子身上的毛病被大人不断放大和强化，也就越来越接近你对他的评价。 2、 南风效应 也叫"温暖"法则，源于一则法国寓言∶北风和南风比威力，看谁可以把行人身上的大衣脱掉。北风刮得寒冷刺骨，行人把大衣裹得更紧。南风徐徐吹动，行人越来越热，继而脱掉大衣。 在处理人与人之间的关系时，温暖胜于严寒"，要特别注意讲究方法，平心静气地好好谈谈，往往能化干戈为玉帛。 3、 动物的本能在于及时享乐，动物很少做那些短期内看不到收益的事情。 而人类相对于其他动物更为高级，是因为人可以为了长远利益而克制享乐本能。 巴菲特有句话说的不错，只有一个巴菲特的原因不是因为只有他投资技术好，而是这个世界上没有人愿意慢慢变富。所以，天赋并不是拉开你跟别人差距的主要原因，耐心，坚持，等待才是。 丘吉尔说∶"你能看到多远的过去，就能看到多远的未来。"人类之所以能比其他动物更胜一筹，因为人类中时不时会出现极少数的一些长期主义者，他们靠广阔的眼界，抵抗住及时享乐的诱惑，脱离了动物性的"低级"趣味，引领着人类社会的整体进步。当然，大概率他们也成为了人中翘楚。 4、 叶兆言谈起他的大学 有一段他老师对他说的话∶"兆言，不管你将来做什么事情，都应该一个月写一篇小说，每个礼拜写篇散文，这是主要的。此外，每天两个小时外语，两个小时古文"。 虽然叶自称不是个"好学生"，但还是坚持每天写日记，每天学外语，学文。"每天一千字，除了过节过年是从不间断的'。 每天一千字，我以前觉得简单，后来才知道多难。难不在一千字，难在每天。很多作家与坐班无异，甚至更下苦工。村上春树就是早上四点起床开始写作，直到中午。 无论做什么事，规律、稳定，是很重要的能力。 5、 女性训练自己的最佳方法， 就是把自己扔到商业世界里去，体验人情冷暖，体验世间残酷，知道这个社会真实的样子，才不会活的不谙世事。 商业世界的竞争，可以完整的树立一个人对世界的认知，也更好的识别人性， 了解什么叫做投资性价比，爱情里说不定也可以减少犯错概率。 从小树立女孩子的商业思维，真的是父母最明智的决定 6、 接受信息，扩展视野，其实是要求一个人有一个开放的心态、包容的态度，这有利于你去找到一个正确的方向。 但是做事不一样，做事要求一个人把事情做细、做精、做深、做透，当你做事的时候，是要把你的心收起来的，内化和深化。 这两种心态，要懂得兼容，随时调用。
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