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一个三十岁的女人，没有稳定的工作、没有结婚、没有生子。 是不是活得挺糟糕的？ 挪威电影《世界上最糟糕的人》，就讲述了一个30岁女人所遭遇的人生困境。  她是世俗眼光中的“异类”，也是传统观念里的“作精”。 然而跟随她成长的脚步，我们每个人都能看到自己的影子。  陷入迷茫困境，挫败不断轮回 尤利娅天生聪慧，上大学的时候选择了门槛较高的医学，以此展现自己的才华。 可是没过多久，她就发现自己对“人体”其实没有多大兴趣，转而攻读心理学。 但很快她又腻烦了。 于是她用自己的助学贷款，买了人生中第一部相机，退学，打算做个摄影师。 频繁更换职业，让尤利娅的妈妈感到很无奈，但她没有劝阻，只是说：“行吧，只要你觉得，那是你真正想做的。” 可是，这句话，却把尤利娅难住了。 “我想做什么？我想要什么？”尤利娅从来没想过这个问题，也想不明白。  她犹如一只无头苍蝇，不仅不知道自己想从事什么样的工作，也不清楚自己想要什么样的爱情。 她无数次更换性伴侣，从未真正投入到一段关系中。 退学以后，她一边在书店兼职，一边自学做摄影师。 在一次聚会上，她遇见了一个比她大十几岁的漫画家。 一夜激情过后，漫画家对她说：“我们要不还是不要再见面了？我们年龄差距太大了，我已经到了人生一个新的阶段，而你还需要时间寻找自己。” 对方的思想很有深度，理性且清醒，这都让尤利娅感觉他很“特别”。 她爱上了漫画家，与对方确定了关系，开始了同居。 然而没过多久，男友的话就得到了验证，他们的感情，出现了危机。  在一起之后，漫画家的阅历更多，思想也更成熟，在生活的方方面面，都忍不住“教育”尤利娅，她开始感受到了不自由。 并且，两个人的人生走向，也出现了分歧。 事业上，漫画家越来越成功，在庆功会上，被人潮包围，尤利娅只能做一个小透明，远远地看着他； 面对周围各行成功人士询问自己的职业，尤利娅感到压力重重。 生活上，漫画家想要安稳，想要生一个孩子，男友的家人也不断地催生，这些都让尤利娅心情烦闷，因为她只想丁克。 他们之间爆发了一次严重的争吵。 男友告诉她：“你只是自己的人生遇到了危机，所以才迁怒我，你不如停下来先想想自己到底想要什么？”  “我想要什么？”又是这个问题，尤利娅依旧没有答案。 在她的人生中，她好像一直都在任性地做选择，“不喜欢就远离”； 不喜欢的专业，换；不喜欢的男朋友，换…… 她似乎一直在被动逃离不喜欢的一切，还没来得及想清楚下一步，就率先转换了人生轨迹。 她很迷茫，也很痛苦，但她拒绝交流，也拒绝思考自己的未来。 尤利娅的纠结，我们每个人可能都经历过。 比如，工作不顺利，辞职了，却不知道这样的选择对不对； 又或者，不顾家人的反对，和早就失去激情的爱人离婚，又担心自己太过冲动…… 多数时候我们都像尤利娅一样，逃避内省，容易陷入痛苦的循环中无法自拔。  其实，如果这个时候，我们能够冷静下来，尝试和自我对话，也许我们就能够找到迷茫的根源，找到解脱的答案。 所幸的是，尤利娅最终找到了和自己对话的机会。  正视童年创伤，直面人生选择 尤利娅和漫画家分手后搬了出去。 有一次，她和朋友聚会，朋友拿出来一袋“迷幻蘑菇”。 吃过蘑菇之后，尤利娅陷入了幻觉中。 在幻觉里，她赤身裸体地被周围的人观赏，她感觉到自己正在被评价，很不舒服。 她愤怒地冲出包围，却看到了同样坐在一边，表情冷漠的父亲。  原来，现实生活中，尤利娅的父母很早就离婚了，父亲一直都对她漠不关心。 缺乏父爱让她总是没有安全感，所以辗转在各种亲密关系中，企图重新获得依恋的感觉； 在精神分析当中，父亲同样也是权威和规则的象征。 尤利娅的父亲从来都不认可她，这让她内化了一个以父亲为首的评价机制，任何不符合外界统一标准的行为，比如频繁更换工作、恋人，都是不合格的表现。 而她自己也在潜意识中认同这些标准，无法坦然接纳自己，因而感到迷茫。 但是，她的本能极度向往自由，她希望自己能够从容地做选择，无论这个选择是对还是错。  在幻觉中，尤利娅抽出身体里带血的卫生棉条，狠狠扔在父亲的脸上，并将象征着女性自由的经血涂抹在自己的脸上。 她报复性地释放了自我，犹如一场彻彻底底的精神分析，开启了她与自我对话的窗口。 清醒之后，她突然发现，做一个“糟糕”的人，似乎没什么不好。 没过多久，漫画家身患癌症的消息传来，尤利娅前去探望。 漫画家笑容明媚，温柔地对她说：“我是那样的爱你，如果我有什么后悔的事，那就是我从没让你看到，你是一个多么好的人。”  漫画家的话，令尤利娅十分震撼。 一直以来，她都认为自己的行为是不可饶恕的，外界对她的评价，也一定是消极的。 然而她却在一个即将逝去的人那里，获得了认可。 是啊，我本来就是一个很好的人。 只是因为外界的束缚，让我没能看清自己的好。 我不能一边想要被外界认可，一边又特立独行。 如果我选择了一条少有人走的路，那就注定要放弃一些东西，然后大胆往前走。 生命是那样的无常，每一秒钟都很宝贵，为什么我要浪费时间和外界做对抗，而不是冷静地面对自己的人生，坦然地过自己喜欢的生活呢？ 漫画家去世后，尤利娅一个人安静地坐在河边等待日出，生平第一次，她清晰地听见了自己内心坚定的声音： 30岁又怎么样？既然选择了，就勇敢地去承担。  寻找自我的道路本就漫长，不知道自己想要什么，其实并不重要，很多人找寻了一辈子，或许都没有答案。 但是，我可以选择我不要什么，只要我能够对自己的选择负责，我依然可以活在当下。 太阳升起，耀眼夺目，就如尤利娅坚毅的眼神。 她找了一份摄影助理的工作，不再那么急切地投入到一段感情，开启了人生新的旅途。 这一次，她感到前所未有的平静、释然。 与自己对话，向内寻找答案 很多时候，我们感觉迷茫、痛苦，都是因为封闭了自我。 从精神分析的角度来看，外界默认的规则内化成权威超我，不断压抑内心的追求； 我们的脑海中一直有一个声音在否定自我，认为自己“不够好”，“不够完美”，认为自己的心之所向，可能都是错误的选择。 而自我被封闭，无法进行调节，我们就很难找到摆脱痛苦的出口。 只有学会与自我对话，安抚过去的伤痛，接纳自己的欲望，我们才能在自我与超我激烈的碰撞下，获取平衡。 我认识一个朋友，和尤利娅的情况很相似，外界无法理解她，父母经常骂她“作”，觉得她很失败，而她也很难认同自己。 她甚至想过，干脆就去家里安排的地方老老实实上班，然后相亲结婚，过一种世俗认定的标准生活。 但是，她的内心有一个“反叛”的种子，也正是这个种子，促使她不愿就此妥协，不断寻找适合自己的出路。 她学习了许多心理学的知识，借助这些知识，她开始内省，挖掘自我。 为什么我不安于现状？为什么我的恋爱总是失败？为什么我总是感到迷茫？ 渐渐地，她开始明白，她之所以快速投入一段感情，是因为想要借助感情逃离原生家庭。 这就导致她总是看不清关系中的矛盾，而这些矛盾，最终会成为情感失败的诱因； 她之所以迷茫，就是因为既想要获得父母和社会的认可，又想要追逐本心，二者不可兼得，她必须要放弃一样。 后来，她选择成为一名自由职业者。 这条路很难走，但是她一点也不痛苦，父母不认同，但她不再去试图说服，她学会与父母划定边界，尊重且保持距离。 这样她更加全身心地投入到自我成长，也不再那么急切地渴望爱情。 而当她不再随便投入一段感情，沉淀自己，也终于遇到了对的人。 所以亲爱的，将“应该”这个词从我们的人生中永远剔除吧。 我们的人生没有“应该”的样子，只有“可能”的样子。 每当我们感觉迷茫或痛苦时，不妨学会和自己对话，肯定自己，接纳自己，我们就能找回掌控人生的力量。 学会与自我对话，做好充盈人生的准备，一切都是最好的选择。 策划 | 秋秋 编辑 | Kiwi 主播 | 精灵 |
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