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当体内的湿气弥漫泛滥的时候，引起疾病称为湿毒，这是形象的比喻。可能导致患者出现乏力、食欲不振、嗜睡等情况。可试用自然疗法祛除湿毒。 一.运动是一种很好的祛湿方式，因为运动时可以大量出汗，在出汗的同时可将体内湿邪通过汗液共同排出体外。 二.泡脚是可以起到祛湿的功效，通常泡脚一般要在晚上泡15到20分钟，泡到身上有点儿出汗，也可以在泡脚的水中加入适量的花椒，或者是艾叶还有生姜等来进行泡脚。 三.刮痧法，从小腿部的三阴交开始向阴陵泉穴刮，再就是刮背部双侧膀胱经，从上向下刮。这样打通脾经和膀胱经，将湿毒排出体外。 |
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